オープニング映像。

「人間を恐れないクマ増加」などラインナップを伝えた。

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クマ連続テレビ小説 虎に翼

今日のメールテーマは「思わず眉をひそめてしまうこと」。

パリ五輪体操男子の内定者が決定した。岡慎之助ら新たに4人が内定し、5人の代表が出揃った。

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パリオリンピック岡慎之助杉野正尭橋本大輝萱和磨谷川航高崎（群馬）

パリ五輪体操男子の代表に岡慎之助、橋本大輝、萱和磨、杉野正、谷川航が選ばれた。岡慎之助は一昨年の大怪我を乗り越えての内定。男子体操にはゆか、鞍馬などの種目があるが、種目別、個人総合、団体で戦う。東京大会では種目別、個人総合で金を獲得しているが、団体では銀。萱和磨はその悔しさを力に変えている。

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パリオリンピック岡慎之助杉野正尭東京オリンピック橋本大輝萱和磨谷川航

萱和磨選手は27歳。去年の世界選手権では主将を務めた。持ち味は安定感のある演技で「失敗しない男」と呼ばれている。東京大会ではわずか0.103ポイントで金を逃したため、萱選手はEスコアに磨きをかけ、得点を伸ばそうとしている。今回のNHK杯でも美しい演技をみせた。

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NHK杯体操選手権パリオリンピック東京オリンピック萱和磨

加藤大和は萱和磨選手について「試技に入る前に礼儀正しく入り、終わった後はガッツポーズするのが清々しい」と語った。今回のNHK杯では5位の杉野選手と、12位の谷川選手も内定を勝ち取ったが、チーム貢献得点選出者という枠で選ばれた。橋本大輝は「東京の悔しさを経験した人が3人。爆発力や安定感を持った選手がいて、安心して信頼できる人たちだ」と話す。

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NHK杯体操選手権岡慎之助杉野正尭東京オリンピック橋本大輝萱和磨谷川航

虎ノ門の気象科学館からの中継。マスコットキャラのはれるんは明日20歳のお誕生日。施設には積雪の仕組みを利用した身長測定器、台風や竜巻の仕組みが学べる装置などがある。

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気象科学館

ロンドン五輪・東京五輪のメダリスト古川高晴さんが気になる三角筋の後ろ側をほぐす運動を紹介。荷物を持つ時に使う筋肉で、体操により肩周りがほぐれる。

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ロンドンオリンピック東京オリンピック

青森県十和田市の奥入瀬渓流から中継。今日のミッションは「丸くてかわいいのが迎えてくれるテーマパークを探せ！」。鈴木アナは人が見当たらない中、奥入瀬渓流の自然や川のせせらぎを紹介。中継の時間が迫っているとのことで、一帯で取材をして4時台の中継で取材の結果を報告するとのこと。

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Wi-Fiあさイチ七戸十和田駅十和田市（青森）奥入瀬渓流

視聴者からの思わず眉をひそめてしまうことのメール「最近老眼が酷く、活字の濁点と半濁点の区別が付かず、雑誌などを読む際はいつも眉をひそめてしまう」などを紹介。

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宮城県岡山県東京都

大河ドラマ 光る君への番組宣伝を行った。

NHKスペシャルの番組宣伝を行った。

スポーツ×ヒューマンの番組宣伝を行った。

体感！グレートネイチャーの番組宣伝を行った。