醤油ダレを火にかけ、ニンニク、おろしショウガ、豚バラ肉を煮て、タマネギ、一味唐辛子を投入。ご飯にのせたら焼肉丼の完成。

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ショウガタマネギニンニク東京庵焼肉丼豚バラ肉鶴岡市（山形）

醤油ダレ、鶏ガラスープを器に入れる。幅広麺を1分半ほど茹でる。海苔、メンマ、チャーシュー、ネギをのせたら完成。ご主人のお気に入りだが伸びやすいのでお客さんには出せない。

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ネギ東京庵鶴岡市（山形）

東京庵のまかないは「焼肉丼」と「まかない麺」だった。ご主人は「自分で言うのもなんですけど、美味しいです」とコメント。ちなみにご主人のゴルフのベストスコアは91だそう。

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まかない麺東京庵焼肉丼鶴岡市（山形）

ディレクターは地産地消マルシェ2022を訪れた。

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おかやま秋の収穫祭 地産地消マルシェ岡山市（岡山）

番組公式グッズを発売中。詳しくは番組ホームページへ。

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昼めし旅～あなたのご飯見せてください！～ ホームページ

ディレクターは地産地消マルシェ2022を訪れ、野菜ソムリエを取得した中学生の松場さんと出会いあなたのご飯見せて下さいとお願いするも親の返事待ちとなった。その間にディレクターは野菜の寄植えを体験した。その後母親が到着し改めてあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。

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おかやま秋の収穫祭 地産地消マルシェイチゴパクチー岡山市（岡山）

松場さんおご飯作りを拝見する。4色丼やエノキとタマネギの味噌汁などを作った。作った料理を試食し「肉より肉」などと話した。

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4色丼ほうれん草とウインナーのソテーもやしエノキエノキとタマネギの味噌汁キュウリタマネギ岡山市（岡山）