2026年6月12日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京

昼めし旅
【ひたちなか市…旬の入梅いわしレシピ&鎌倉…山椒で本格マーボー春雨】

出演者
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(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

(茨城県ひたちなか市)
ありそうでなかっったマグロ大根&野菜たっぷり(秘)つくね

茨城県ひたちなか市で旬を迎えるのが入梅イワシ。ご飯調査を行うのはやしろ優。

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ひたちなか市(茨城)入梅イワシ茨城県水産試験場
港町でアポなしご飯調査!

やしろ優はカフェuminoを訪れ店長の伊藤さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いするも交渉失敗。伊藤さんは知り合いを紹介してくれてあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。ご飯を見せてくれる横須賀さんは海の家を経営している。

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uminoひたちなか市(茨城)山形屋

横須賀さんのご飯作りを拝見し常陸牛の焼肉やフノリのスープなどを作った。

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ひたちなか市(茨城)ショウガタケノコダイコンネギビンチョウマグロビンチョウマグロ大根フノリのスープ山形屋常陸牛の焼肉常陸牛焼き肉バーガー新タマネギ海のラーメン美明豚美明豚とタケノコの塩ダレ炒め
プレゼントクイズ

問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒?」正解者の中から毎週1名様に商品券1万円プレゼント。

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商品券1万円分昼めし旅~あなたのご飯見せてください!~ ホームページ
ビンチョウマグロ大根&常陸牛焼肉&美明豚タケノコ炒め

やしろ優は横須賀さんが経営する海の家を訪れご飯作りを拝見し常陸牛の焼肉やフノリのスープなどを作った。作った料理を試食し「適当なやり方で美味しくなってる」などと話した。ご厚意で試食させてもらったやしろ優は「めちゃくちゃご飯進みます」などと話した。

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ひたちなか市(茨城)イカのライム蒸しビンチョウマグロ大根フノリのスープ山形屋常陸牛の焼肉美明豚とタケノコの塩ダレ炒め
ほしいものが手に入る!?いま話題の神社でご飯調査

やしろ優はほしいも神社を訪れた。街の名産ほしいもにちなんで名付けられた神社で、ほしいものが手に入ると言われている。やしろ優はご飯を見せてくれる黒澤さんと待ち合わせ。

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ひたちなか市(茨城)ほしいも神社
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笑顔あふれる大家族の賑やか夕食タイム!
包丁を使わない!イワシの簡単な捌き方

やしろ優は黒澤さんの家を訪れご飯作りを拝見し長ひじきの煮物やコシアブラの天ぷらなどを作った。作った料理を試食し「カラッと揚がっている」などと話した。ご厚意で試食させてもらったやしろ優は「つくねうま」などと話した。

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ひたちなか市(茨城)イワシイワシのつみれ汁コシアブラとタケノコのかき揚げコシアブラの天ぷらショウガタケノコの混ぜご飯タケノコ入りのつくねダイコンニンジンネギフノリとネギのかき揚げ長ひじきの煮物
(神奈川県鎌倉市)
人気中華の(秘)格上げワザ!野菜炒め&マーボー春雨

渡部陽一は千馬餃子楼を訪れご飯作りを拝見し野菜炒めやマーボー春雨などを作った。作った料理を試食し「相変わらず美味しい」などと話した。ご厚意で試食させてもらった渡部陽一は「これまたいい味出てる」などと話した。

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キャベツショウガニラニンニクマーボー春雨モヤシ千里の餃子千馬チャーハン千馬餃子楼千馬麺卵スープ小松菜白菜自家製春巻豚バラ肉野菜炒め鎌倉市(神奈川)
(茨城県潮来市)
茨城県潮来市

茨城県潮来市でご飯調査。観光名所は水郷潮来あやめ園で、5月下旬から開催されるのが水郷潮来あやめまつり大会で、約500種類100万株のハナショウブ、あやめなどが咲き誇る。

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創業70年の精肉店でアポなしご飯調査

肉のたかはしを訪ねた。創業70年の精肉店で、豊富な種類の銘柄肉を取り揃えている。店内調理のお惣菜も販売。一番人気は「メンチカツ」で、県外から買いに来る人もいる。店主の高橋さんがご飯をみせてくれることになった。

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2つのひき肉で作る特製ハンバーグ

高橋さんのごはん作りを拝見。牛のスネ肉をミンチにする。卵、パン粉、塩コショウ、新玉ねぎ、ミンチを混ぜて焼く。デミグラスソースとケッチャプ、シメジなどを煮込んでソースを作り、ハンバーグを煮込んだら「煮込みハンバーグ」の完成。食卓には特製豚もつ煮込みも並んだ。ちなみに「生ハンバーグ」は店でも売っている。

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レンコン農家にアポなしご飯調査!

レンコン農家の坂本さんに声をかけた。坂本さんは7年前に農家に転身。父の土地を借りてレンコンづくりを始めた。坂本さんの実家も奥さんの実家も近所で、17人で旅行にいったりする。

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潮来市(茨城)
食べたらやみつき!無限レンコン

坂本さんの義理の姉のごはん作りを拝見。レンコン、青のり、天ぷら粉を混ぜて、上げたら「レンコンの磯辺揚げ」の完成。食卓にはレンコンの唐揚げ、リンゴのサラダ、一升の混ぜご飯などが並んだ。

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リンゴのサラダレンコンレンコンの唐揚げレンコンの磯辺揚げ一升の混ぜご飯潮来市(茨城)
両親に対する不満とは?

ディレクターは坂本さんの家を訪れ子どもたちが両親に対する不満を述べた。

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潮来市(茨城)
(千葉県松戸市)
アポなしご飯調査

本日最初の舞台は、千葉県松戸市。松戸市の名物といえば、「矢切の渡し」。松戸市と葛飾区の間を流れる江戸川を結ぶ渡し船で、江戸時代から利用されていて現在は観光用として運航されている。また、松戸市は「マツモトキヨシ」の創業の地でもある。松本清が松戸市に「松本薬舗」を開業して、現在の「マツモトキヨシ」のはじまりとのこと。

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敷地内には竹林!湯浅さん夫婦のお昼ご飯

松戸市で調査。直売所を発見し行って、声をかけてみる。湯浅農園ではホウレンソウやキャベツなどの野菜を栽培しているという湯浅さんにごはんをみせてくださいとお願いする。

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たけのこキャベツテレビ東京ホウレンソウ東京都東松戸駅松戸(千葉)湯浅農園
採れたてのタケノコ使用!味噌汁

千葉・松戸市でのアポなしご飯調査。直売所で出会った湯浅さん夫婦のお昼ご飯を拝見。本日のお昼ご飯は簡単!ピリ辛メンマ。まずは裏山で採れたタケノコを茹でて水に浸しておくと保存がきく。作るのは味噌汁。焼きあごのだしパックを使う。タケノコの水煮をカット。味噌汁はタケノコの先端を使用。だしパックを入れた鍋にタケノコとワカメも投入。味噌は自家製味噌をといて完成。タケノコの水煮をカット、ゴマ油をひいてタケノコを炒める。中華スープの素を入れて輪切り唐辛子を入れる。みりん、醤油を加えて炒め煮にすればピリ辛メンマの完成。

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