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オープニング映像。
千葉県流山市は白みりん発祥の地。白みりんミュージアムでは白みりんソフトクリームが食べられる。
ディレクターは直売所を訪れ中にいた石井さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いするも交渉失敗。続いて常連の鈴木さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。鈴木さんは夫と娘2人の4人暮らし。
鈴木さんのご飯作りを拝見し銀鮭のホイル焼きやジャガイモのチャンプルー風炒めなどを作った。作った料理を試食し「お昼忙しいから用意していた」などと話した。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」今週の正解者の中から1名様に商品券3万円プレゼント。
ディレクターはキノエネ醤油を訪れた。1830年創業の醤油醸造会社で深いコク＆旨味のある醤油を作っている。ディレクターは山下さんと吉永さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
吉永さんのご飯作りを拝見し白しょうゆドレッシングを作った。
問題「今日の放送で交渉成立したお宅は全部で何軒？」今週の正解者の中から1名様に商品券3万円プレゼント。
ディレクターは吉永さんの家を訪れご飯作りを拝見し蒲焼風豚焼肉や白しょうゆドレッシングサラダなどを作った。作った料理を試食し「スタミナのつく甘塩っぱい味」などと話した。ご厚意で試食させてもらったディレクターは「北海道豚丼みたいな味」などと話した。
ディレクターは山本蒲鉾店を訪れた。明治26年創業の蒲鉾店で浜田市の名物赤てんを作っている。
山本さんのご飯作りを拝見しポークチャップや長てんと小松菜の煮浸しなどを作った。作った料理を試食し「間違いないです」などと話した。山本蒲鉾店は地元で有名な蒲鉾店で妻は出会った当時夫を5代目とは知らなかった。
ディレクターは浜田焼きが食べられるお店を訪れ店主にあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。ご飯を見せてくれるのは店主の熊谷さん。
熊谷さんのご飯作りを拝見し豚キムチチャーハンオムレツのせを作った。作った料理を試食し「背脂の旨味も効いていますね」などと話した。
ディレクターはGirouetteを訪れた。店長の福井さんは日光市で生まれ育ち東京・フランスで修業後お店をオープンした。オススメのゆばラザニアを試食したディレクターは「ペロリ食べられる」などと話した。ディレクターは福井さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。
福井さんのご飯作りを拝見する。洋風トマトそうめんを作った。作った料理を試食し「簡単にお家でもできる」などと話した。
青森県弘前市のご飯調査。生産量日本一を誇るのがりんご。弘前市に最初のりんごの気が植えられて150年になるという。街中にはりんごポスト、りんごカーブミラーもある。またグランメルシーなど、アップルパイを販売する店が40軒以上ある。