今週のテーマは季節の変わり目の肌トラブル。今日のテーマは秋だからと油断できない「紫外線」。

オープニング映像。

紫外線にはUVAとUVBがありUVBは肌の表面を焼きUVAは肌の奥まで届く。紫外線の影響は皮膚がんの原因になる可能性がある。ハットとキャップどちらが紫外線対策になるという問題が出題。正解はハット。紫外線を通しにくい素材は？A：麻、B：ポリエステル、C：綿という問題が出題。正解はB：ポリエステル。日焼け止めはどれくらいの量を顔につけている？という問題が出題。正解は大粒の真珠2個分。服を選ぶ際紫外線を防ぐ効果が高いとされる色はどれ？A：白、B：黒、C：レインボーという問題が出題。

キーワード

東京大学東京大学医学部附属病院皮膚がん

服を選ぶ際紫外線を防ぐ効果が高いとされる色はどれ？A：白、B：黒、C：レインボーという問題が出題。正解はB：黒。

足腰を鍛える2分間体操第2は足上げひねり運動・足広げスクワット・手足バラバラ運動。

キーワード

山田実筑波大学

エンディングの挨拶。

次回予告。