オープニング映像。

献立のテーマは「レギュラー野菜があれば！」。今日は「キャロットピラフ」を作る。

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キャロットピラフ

「キャロットピラフ」の作り方を紹介。にんじんは半量をすりおろして残りは5mm角に切る。ベーコンは細切りにして、卵は溶きほぐす。米は洗わずにすりおろしたにんじん、チキンブイヨン、バージンオリーブ油、トマトケチャップ、塩、こしょうを入れて炊く。

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にんじんキャロットピラフ

今週は番組からプレゼント。詳しくは番組の後半で。

「キャロットピラフ」の作り方を紹介。フライパンにバージンオリーブ油をしいてベーコンとにんじんを炒める。卵を入れてパラパラになるまで弱火で炒める。

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にんじんキャロットピラフ

「キャロットピラフ」の作り方を紹介。ご飯が炊けたら具材を入れて混ぜる。皿に盛り付けてパセリを乗せたら完成。

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にんじんキャロットピラフパセリ

「キャロットピラフ」を試食したDAIGOは「にんじんの甘みが出てますね」などとコメントした。

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キャロットピラフ

本日のメニューの材料とポイントを紹介しエンディング。

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キャロットピラフ

「金沢生まれの新感覚フレンチトースト」を30名様にプレゼント。

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フレンチトースト

TVerの告知。

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TVer