- 出演者
- MEGUMI 向井慧（パンサー） なかやまきんに君 安井友梨 川邊健太郎
（オープニング）
今夜は…
美しい体作りの秘訣！！美尻に導くケア＆姿勢！！
（MEGUMIママのいるBar）
上司である孫正義のスゴさ
川邊会長は、上司である孫正義について「最強ではないけど最高の人」と表現し、「人としてのオモロさは世界一」と語る。そのスケールの大きさを象徴するエピソードとして、PayPay開発時のやり取りを紹介。川邊会長が「8％のポイントバックキャンペーン」を提案したところ、孫氏は「200％でいいじゃん」と即答したという。法律の制約もあるため、最終的には渋々20％で落ち着き、「100億円あげちゃうキャンペーン」を実施したと明かした。
MEGUMIママも実践 ダイエット中の朝食／ウエストは50cmが目標 くびれを作る（秘）テク
なかやまきんに君と安井友梨が登場。安井友梨は「オールジャパン・フィットネスチャンピオンシップス2025」ビキニフィットネス163cm超級で10連覇を達成。ダイエット中だというMEGUMIママ。朝食についてなかやまきんに君は、「朝食を抜くという選択肢はない」とコメント。安井は、内臓疲労をためないよう固形物や加熱食は控え、プロテインやフルーツなどの流動食的な朝食をとっているという。一方、なかやまきんに君は14年間、毎朝同じメニューを継続。茹でた鶏むね肉、茹で野菜、ミニトマトなど徹底した食事を続けている。MEGUMIママも自身の食事法を明かした。また安井は、ウエスト50cmを目標にトレーニング中。くびれを作るポイントとして常に呼吸を意識し、肋骨を締めることを挙げ、さらに美尻を保つためのケア方法も披露した。
（エンディング）
実は年齢が出やすい？ お尻ケアに大事な姿勢
安井友梨が美尻を保つためのケア方法を披露。ハムとお尻の境目をどれだけ伸ばせるかが重要でこの姿勢の状態でスキンケアをするという。
次回予告
MEGUMIママのいるBarの次回予告。
配信情報