- 出演者
- 森圭介 鈴木福 水卜麻美 くぼてんき 山崎誠 平松修造 マーシュ彩 弘竜太郎 北脇太基 池田航 里内伽奈 石井萌々果 林田美学 伊藤楽 該当なし（東京スカパラダイスオーケストラ） 谷中敦（東京スカパラダイスオーケストラ）
ここからはフライパンや鍋などを使わない超タイパ食品がランクイン。タイパ食品ランキング第4位.「レンジのススメ 八宝菜」。必要なのは白菜（1／8カット）と豚バラ肉（100g）のみ。袋の中にはキクラゲなど3種類の具材ととろみのついた調味料が。白菜と豚バラ肉を一口大に切り、袋の中に押し込み、ふたを閉める。電子レンジ（600W）で4分半＋5分蒸らす。調理時間10分で八宝菜完成。中華料理店5軒に聞いた八宝菜の平均調理時間は26分。タイパ向上率約62％。
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タイパ食品ランキング第3位.「スチーミー＜豚チャーシュー用＞」。材料は豚かたまり肉（250～300g）だけ。フォークで肉に穴をあけ、半分に切り袋の中へ入れる。中には調味料入り。強めにしっかりと揉み込む。電子レンジ（600W）で8分。蒸気で膨らみ肉に圧力がかかる。5分蒸らす。調理時間15分で完成。DELISH KITCHENに聞いた平均は1時間54分。タイパ向上率約87％。
ダイパ食品ランキング第2位.カスタードクリーム。それが簡単にできるのは「ニップン めちゃラク カスタードクリームミックス」。材料は牛乳（100ml）のみ。袋の中には甘い香りの粉状カスタード。そこに冷たい牛乳を入れ約2分かき混ぜる。カスタードクリーム完成。洋菓子店5軒に聞いた平均は21分。タイパ向上率90％。
タイパ食品ランキング第1位.とろとろチーズ。「torochi モッツァレラチーズ入り」はふたを外して絞るだけ。冷蔵保存でも固まらないチーズを開発、いつでもとろとろチーズが楽しめる。チーズを普通に溶かす平均は2分2秒。タイパ向上率99％。
8時20分頃は「ZIP！朝ライブ」。東京スカパラと習志野高校による卒業をテーマにした朝ライブ。総勢58人によるリハーサルが行われている。習志野高校・吹奏楽部副部長は「憧れのスカパラさんを目の前に緊張していて夢のようなんですが、最後の3年生でのステージを全力で楽しみたいと思います」と話した。
汐留・日本テレビから中継。全国の日中快適に過ごせる服装を紹介。札幌・仙台・新潟は10度以下のためマフラー・コートがあると良い。その他の地域では10度以上のため日中はコートがあれば快適に過ごせそう。
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パドレスvsドジャース。きのうのメジャーリーグ、大谷は指名打者で出場。対するピッチャーはWBCをともに戦ったダルビッシュ有。早速初回で2人の初対決が実現。2ボール・1ストライクで迎えた4球目、第1打席はショートゴロに倒れる。3回、2度目の対決は2ボール・2ストライクで迎えた5球目、大谷がドジャース移籍後初ヒットを放った。試合後、大谷はダルビッシュとの対戦を振り返り「球も素晴らしかったし、ヒットもなんとか打てましたけど。何回も対戦していくとまた復習しながら、まずは明日切り替えて勝ちたいなと思う」と述べた。また、自身のコンディションについては「まず試合に最後まで出られて終わったのが、術後の経過としてそういうスタートを切れたのが一番良かった」と述べた。一方のダルビッシュは「一緒にトレーニングしていた時期もありましたし、不思議な感じがした。（情が入ることは）なかったが、ヒット打たれたあと自分の中ではちょっとニコッとしてしまって、なんだかんだ情が入っていたんだなと思います」と話した。また、6回にはパドレスに新加入の松井裕樹がメジャー初登板。初奪三振を記録するなど無失点投球を見せた。試合後には「緊張しました。下半身があまり使えないというか、それくらいふわふわした気分になったのは本当に久しぶりだと思うので、そういうのも含めていい刺激を受けましたし、あしたからは少し落ち着いて出来るのかなと思う」と語った。試合は5-2でドジャースが勝利を収めている。
いま手ぶらピクニックが話題ということで、代々木公園から徒歩25分圏内のピクニックグルメ。「FARO」の真っ黒な竹炭サンドイッチ「SALUTE（サルーテ）」1790円。スモークサーモン、発酵クリームなどが入っている。
代々木公園から徒歩17分「Minoaka Deli＆Cafe」。「オハナセット」1480円。ハワイの伝統料理カルアピッグなどと日本のおにぎりがコラボ。
代々木公園から徒歩3分「365日」。ココアのブリオッシュ生地、自家製ガナッシュ、サクサク食感のチョコをたっぷりサンド、「クロッカンショコラ」。
代々木公園から徒歩15分「The Little BAKERY Tokyo」。「さくらドーナツ」に塗るグレーズは桜から抽出しらエキス、桜の塩漬けをトッピング。「京都宇治抹茶ドーナツ」はスタジオの福さんが試食し「あー、抹茶。苦みと甘さが程よくて最高です」などとコメントした。
汐留・日本テレビから中継。東京・浅草のライブ映像を背景に全国の天気予報を伝えた。
パドレスvsドジャース。開幕戦に2番指名打者で出場した大谷翔平。ダルビッシュ有と初対決。第2打席、ドジャース移籍後初ヒット。さらに大谷は8回にも今季初タイムリー。初打点。2安打1打点でドジャースは開幕戦勝利。ドジャース5-2パドレス。きょうの第2戦にはメジャー初登板の山本由伸が先発。会見で山本は「楽しみな気持ちもあるし緊張する気持ちもある。勝つことだけを考えていつも通りプレーしていけたら」などと述べた。山本へ大谷もエールを送った。
横浜で開幕した横浜フランス映画祭 2024。役所広司さんが参加した。映画「PERFECT DAYS」でカンヌ国際映画祭の最優秀主演男優賞に輝き、アカデミー賞では国際長編映画賞にノミネート。世界の大舞台で手応えをつかんだ。役所さんは「アカデミー賞ノミネートまでいけたのは日本を代表しての作品だったのでノミネートだけでホッとした」などと述べた。
大谷選手とダルビッシュ有投手の対決について内川聖一さんに解説してもらう。ファンが楽しみにするわけはこれまでの歴史にある。2012年ダルビッシュが日本ハムからレンジャーズへ移籍、その年のドラフトで日本ハムに入団したのが大谷だった。メジャーで過去2回のチャンスも実現せず。今季、初対決が実現した。
ダルビッシュ有投手と大谷翔平選手の初対決が実現した昨日のパドレス対ドジャースの開幕戦。昨日の初対決に至るまでにはすれ違いの連続だった。ダルビッシュ有投手は日本ハムの3度のリーグ優勝に貢献すると、2012年にメジャーリーグに移籍。その翌年、ダルビッシュ投手の11番を引き継いだのがドラフト1位指名で日本ハムに入団した大谷翔平選手で、寮の部屋はダルビッシュ投手が使っていた部屋だった。オフシーズンには自主トレを共にするなど目標にしていたダルビッシュ投手の後を追い、2017年大谷選手もメジャーリーグへ。2021年には交流戦ではダルビッシュ投手先発も、大谷選手は代打出場のみで初対決ならず。2023年WBCで初チームメメイトとなり、アメリカとの決勝では8回をダルビッシュ投手が投げ、9回を大谷投手がしめる系統で世界一を手にした。WBCから約3ヶ月後に直接対決のチャンスが再び…。試合前には2人が同時に投球練習する様子もみられたが、ダルビッシュ投手が登板回避し、またも初対決は幻に。今季、大谷選手はダルビッシュ投手と同じリーグのドジャースへ移籍。その2人の初対決、開幕戦の初回に訪れた。初球のストレートはボール。4球目は大谷選手はダブルプレーは逃れるが初対決の記録はショートゴロとなった。3回表の2度目の対決、大谷選手の3球目は特大のファウル。5球目は今シーズン初ヒットとなり、続くバッターの初球で今シーズン初盗塁に成功。ダルビッシュ投手はその後2アウト満塁のピンチを背負うが三振で切り抜き、4回途中1失点で降板。2人の初対決は大谷選手の2打数1安打となった。また6回にはパドレス・松井裕樹投手がメジャー初のマウンドへ。三振を1つ奪うなど、堂々のピッチングを披露。リードを守り後続に後を託した。8回、大谷選手は今シーズン初打点を記録、2安打1打点とチームの勝利に貢献。ドジャース5－2パドレス。
内川さんは初対決・初ヒット初盗塁・初タイムリーと3つのポイントをあげ、「この打球は普通ダブルプレーになるが全力疾走にびっくりした」ファウルについて「感じよく振ったファウルだと思う、ストライクからボールになる変化球を大谷選手がファウルを打たされた」「ダルビッシュ投手の勝負球が甘いコースへ、大谷選手が打ち返した」などと解説した。また盗塁については「完璧にモーションを盗んだ、楽勝セーフのタイミング」などと説明した。また今シーズンは野手大谷としての意識が強いのではなどと話した。また第5打席のバッティングについては「ボールの内側を打つイメージ、逆方向へフライに」などと解説した。大谷選手の成績は5打数2安打1打点1盗塁。
今年デビュー35周年を迎える東京スカパラダイスオーケストラが、習志野高校吹奏楽部とコラボ。習志野高校は、甲子園のアルプススタンドで、スカパラの「Paradise Has No Border」を演奏したことをきっかけに、レコーディングやMV制作をコラボするなど、深いつながりがあるという。今回、卒業する3年生がスカパラとコラボし、特別メドレーを披露する。
東京スカパラダイスオーケストラと習志野高校 吹奏楽部が、「Paradise Has No Border」を演奏した。