毎朝練習 逆上がりできるようになったと千葉県のゆめちゃんの動画を紹介。

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千葉県

国が懸念する巨大地震を紹介。特に首都直下地震・中部圏・近畿圏直下地震が警戒されているという。2018年に起きた直下地震の大阪北部地震では、揺れた後に緊急地震速報が流れていた。この地震の影響でエレベーター約6万台以上が停止し、346台で閉じ込めが発生したという。内閣府が作成した首都直下地震のシミュレーションでは、都心の木造密集地域で火災旋風が発生すると予想されている。

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中部圏・近畿圏直下地震内閣府内閣府ホームページ国土交通省大阪府大阪府北部地震首都直下地震

長尾さんは「我々が一番重要視しているのは、直下型地震でどの道路が通れるかをいち早く情報収集できるかです」などと話した。

個人でできる地震への備えを紹介。まず、自分の家を強くすること。家を強くすれば人的被害は減り、家具などの落下防止になる。そして、家庭で1週間過ごせる備えをする。長尾さんは「私はあまり食料を心配していませんが、水だけは備蓄していてください」などと話した。

東京・池袋の東武百貨店・池袋本店できのうから開催されている「芋・栗・あんこフェス」。様々な種類の焼き芋を楽しめ、その他にも大学芋や栗をふんだんに使用したモンブランなど旬の味覚が集結している。また、ねっとりした食感と濃厚な味わいのブランド芋「金蜜芋」の詰め放題が開催されている。今年は天候に恵まれて収穫量が例年の1.2倍以上と豊作に。形などにより規格外となった金蜜芋を使用しているためお得な詰め合わせとなっている。フェスは来週月曜日まで。

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メープルメロンパン茨城県

つくば市でコンテストで優勝したパンを食べに行くため「和のベーカリーカフェ 蔵日和」を訪問。40ｊから50種のパンがならぶ。

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メープルメロンパン（270円）」はつくば市内のコンテストで優勝したもの。特徴は香りが広がるメープルジャム。イチゴのスイーツをリクエストされた。

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つくば市（茨城）イチゴメープルメロンパン

あすは横澤夏子が生出演。

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横澤夏子

パイ生地を焼いて、餅粉を加熱し餅生地をつくる。イチゴをパイ生地でサンドし、グラスに盛り付けて「サクもち新食感のいちごパフェ」が完成。店主らは「映える」といいながらいい音をたててイチゴの和と洋のパフェを楽しんだ。「苺大福のミルフィーユパフェ（2420円）」はきょうから店で食べられる。

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ZIP！公式ホームページいちごサクもち新食感のいちごパフェ苺大福のミルフィーユパフェ

ESCAPEは今夜10時最終回と番組宣伝。2人は見どころを伝えた。

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北村一輝

新解釈・幕末伝とコラボしたお手玉キャッチに挑戦。陣内は9個キャッチ。

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ESCAPE それは誘拐のはずだったQUOカードPayXムロツヨシ佐藤二朗坂本龍馬山田孝之新解釈・幕末伝桂小五郎西郷隆盛

全国の天気予報を伝えた。

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東京国際空港汐留（東京）

ESCAPEチームすごいとゲームの結果についてトークをしてエンディング。ESCAPEは今夜10時最終回。

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イイじゃん