「トマトのマリネと白身魚のソテー」の作り方を紹介。まずはにんにくの半分を薄切りにし、もう半分はみじん切りにする。次にバジルを葉っぱと茎に分ける。白身魚の皮目には切り込みを入れる。両面に塩・こしょうをして、皮目に薄切りのにんにくとバジルの茎をのせる。バージンオリーブ油を全体にかけたら、ラップをする。約10分置いて香りを移す。フルーツトマトを切り、バジルの葉をちぎって入れる。みじん切りにしたにんにく、レモン汁、バージンオリーブ油も入れる。塩・こしょうをしたら混ぜる。
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「こしょう」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月4日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「夏に食べる！喫茶店オムライス」の作り方を紹介。フライパンにスペースを作りケチャップを炒める。ケチャップを焼くと酸味がやわらいで濃厚で濃く深い味わいになる。ケチャップと具材が馴染んだらごはんを入れて炒める。こしょうで味を整える。徳永ゆうきの好きな鉄道の話をした。撮った写真のタイトルを滝沢に頼んだ。
「夏に食べる！喫茶店オムライス」の作り方を紹介。卵を溶く。[…続きを読む] - 2026年7月30日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？）
- 「ポークソテー 梅マスタードソース」のレシピを紹介。しめじを小房に分ける。ローズマリーを半分にカット。梅干しの種を取り除いてたたきマスタードと混ぜる。豚ロース肉の筋切りをして塩・こしょう・小麦粉をまぶす。バージンオリーブ油で豚ロース肉を焼いてアルミホイルで包んで焼いた時間休ませる。フライパンの焼き油は捨ててバージンオリーブ油を引いてしめじ・塩を焼く。
- 2026年7月30日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
- キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）
- あじのブルスケッタを作る。刺身用三枚おろしのあじを骨を抜くなど下処理し叩いていく。玉ねぎはみじん切り。水に3分さらし水気をふく。ミニトマトはカットし種を除く。具材とレモン汁などを合わせ、焼いたバゲットに乗せる。粗挽き黒こしょうを振って完成。
- 2026年7月30日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！飯尾のサイコロ飯
- まずは水を張った鍋に卵を入れて火にかけ、ゆで卵を作っているあいだにトマトを輪切りと角切りにしておく。お店で捌いてもらったイワシを縦半分にカット。オリーブオイルをひいたフライパンで焼いておく。ここでトマトの輪切りもフライパンに入れ一緒に火を通していく。イワシとトマトの土手に卵を落とす。水を入れてふたをして蒸し焼きにする。角切りのトマトと細かく切った卵にマヨネー[…続きを読む]
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