医師の松生は、寒暖差が10℃以上、最高気温が10℃以下になってくると、便秘で受診する人が増えてくる、副交感神経が緊張し、腸の動きが悪くなる、腸にいく血流も減り、腸が停滞して、排便量の低下などが起きる、腸内環境が悪化すると、感染症リスクも高まり、注意が必要だなどと話した。発酵性食物繊維は、果物や納豆などに多く含まれるという。ごぼうやバナナ、長いもに特に多く含まれる。1日の食事に＋3g以上摂取するのが理想。松生は、バナナなら1.5本、果物類は血糖値が上がるため、朝に食べるのがいい、納豆は夜に食べてもいいなどと話した。納豆は、エキストラバージンオリーブオイルを入れると匂いが消えるという。乳酸菌飲料は、免疫力を高めるため、おすすめだという。子どもの腸活について、松生は、オリゴ糖がおすすめ、ビフィズス菌を増やす作用がある、子どもには、エキストラバージンオリーブオイルは苦く感じるため、ピュアオイルを使うといい、2週間ほどで効果を実感するなどと話した。腸活は、花粉症などのアレルギー症状にも効果があるという。松生は、腸が良くなれば、脳にも影響があり、寝付きがよくなる可能性があるなどと話した。
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「にんにく」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年9月19日放送 18:21 - 21:56 TBS
- ジョブチューンファミリーマート45周年 勝負のジャッジ
- ファミリーマート従業員イチ押し第8位：ラーメン荘歴史を刻め監修ファミマの豚ラーメン。二郎インスパイア系の名店が監修した豚骨醤油スープと極太麺。5年前から販売していたが、今月大幅改良。重要なリニューアルを任されたのはラーメンを愛する男、織田さん。豚肉を煮詰めた醤油たれとかえし醤油を追加。豚ガラエキス・にんにくを加えガツンと感をアップ。北海道産小麦粉を使ったワシ[…続きを読む]
- 2026年9月19日放送 11:30 - 12:15 テレビ東京
- 真空レンズ（真空レンズ）
- さとふる社員おすすめの返礼品は、大阪府泉佐野市のむきえび1.7kgや千葉県いすみ市の塩銀鮭約3kgだそう。この2つの食材を使ってきしたかのとちゃんぴおんずが料理対決をすることに。お題はヤーレンズ・真空ジェシカが好きそうなもの。ちゃんぴおんずは鮭のちゃんちゃん焼きを作ることに。ポイントは特製青唐焼き味噌を使用すること。青唐焼き味噌は青唐辛子、塩こんぶ、味噌、砂[…続きを読む]
- 2026年9月17日放送 20:00 - 21:00 フジテレビ
- かまいまち今食べたい！千円以下 浅草町中華 BEST5
- 東京・浅草町中華BEST5 第4位。浅草国際通りの交差点の角にある昭和45年創業「中華カド」。「気軽に中華を楽しんでほしい」との店主の願いは値段にも。「ラーメン」600円、「餃子（6個）」400円、「チャーハン」600円、「チャンポン」900円など、メニューは全て1000円以下。グルメ超人おすすめの名物は「カレーライス」700円。鍋で煮込む欧風カレーとは違い[…続きを読む]
- 2026年9月17日放送 13:30 - 13:45 テレビ朝日
- DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～）
- 「トマトポークカレー」のレシピを紹介。フライパンに玉ねぎを戻して、カレー粉・小麦粉を加える。トマト・ブイヨン・塩・おろしにんにく・おろししょうがを加えて煮込む。沸騰したらアクを取って蓋をして煮込む。
- 2026年9月17日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 「かつカツオ！～梅トマトソース～」を調理。にんにくのすりおろし・しょうゆを混ぜてカツオに塗り、ラップをして冷蔵庫で冷やす。ペースト状にした梅干し・1cm角に切ったトマト・粗みじん切りにしたバジルと大葉・しょうゆ・砂糖・オリーブオイルを混ぜ合わせソースを作り、卵・水・小麦粉を混ぜ合わせバッター液を作る。カツオの水気をふき、バッター液を絡めてパン粉をまぶし、18[…続きを読む]
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