医師の松生は、寒暖差が10℃以上、最高気温が10℃以下になってくると、便秘で受診する人が増えてくる、副交感神経が緊張し、腸の動きが悪くなる、腸にいく血流も減り、腸が停滞して、排便量の低下などが起きる、腸内環境が悪化すると、感染症リスクも高まり、注意が必要だなどと話した。発酵性食物繊維は、果物や納豆などに多く含まれるという。ごぼうやバナナ、長いもに特に多く含まれる。1日の食事に＋3g以上摂取するのが理想。松生は、バナナなら1.5本、果物類は血糖値が上がるため、朝に食べるのがいい、納豆は夜に食べてもいいなどと話した。納豆は、エキストラバージンオリーブオイルを入れると匂いが消えるという。乳酸菌飲料は、免疫力を高めるため、おすすめだという。子どもの腸活について、松生は、オリゴ糖がおすすめ、ビフィズス菌を増やす作用がある、子どもには、エキストラバージンオリーブオイルは苦く感じるため、ピュアオイルを使うといい、2週間ほどで効果を実感するなどと話した。腸活は、花粉症などのアレルギー症状にも効果があるという。松生は、腸が良くなれば、脳にも影響があり、寝付きがよくなる可能性があるなどと話した。
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「にんにく」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月2日放送 16:00 - 17:00 フジテレビ
- 亀梨和也の丁寧男子（亀梨和也の丁寧男子）
- 七五三掛龍也が10人大家族ハウスの料理を丁寧改造。唐揚げを作る。鶏もも肉にオリジナルの七五三掛醤油を、おろしにんにくを揉み込んで10分ほど漬け込む。片栗粉と小麦粉で衣をつける。2種類でよりカリカリな仕上がりになる。170度の油で4分じっくり揚げる。
- 2026年8月2日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
- ぺこもぐキッチン！（ぺこもぐキッチン！）
- ロールキャベツを調理する。まずは、キャベツの芯に切り込みを入れて茹でて粗熱をとる。キャベツの水気を取ったら、みじん切りにした玉ねぎ、卵、舞台ひき肉、薄力粉、塩、ナツメグ、黒こしょうをよく混ぜる。タネを4等分にして俵型にし、キャベツの軸の方に乗せて端から包み込むように巻く。茎の下を通すように爪楊枝で留める。次に、フライパンに水、タイム、ブイヨン、白ワイン、塩、[…続きを読む]
- 2026年8月1日放送 0:15 - 0:45 テレビ朝日
- キッチンカー大作戦！キッチンカー大作戦！
- 7月25日にルミネ有楽町 ルミネパサージュでホルモン焼きうどんを限定200食販売。さらに販売員にはMATSURIの橋爪健二、鈴木渉、渡辺真。今回はポータブルキッチンというウルフギャングステーキの調理専用車両で行う。そのキッチンはレストランさながらの設備。そして販売するホルモン焼きうどんはウルフギャングステーキの代名詞の熟成肉の脂身とスジ肉を使用。刻みにんにく[…続きを読む]
- 2026年7月31日放送 15:10 - 15:55 NHK総合
- 激突メシあがれいまが旬トマトを大活用SP
- トマト農家の松村さん、40キロのダイエットに成功した早津さん、旦那さんがパイロットの薄井さんがごちそうトマトレシピを調理。審査のポイントはトマトの生かし方、食欲がアップする工夫の2点。松村さんは手作りの特製ケチャップを使いナポリタンを調理。早津さんは自家製トマト酢を使いトマトのおすしを調理。薄井さんはトマトを使った小籠包を調理した。
松村さんの「トマト農家[…続きを読む] - 2026年7月30日放送 19:00 - 20:00 TBS
- プレバト！！のせかけごはんの才能ランキング
- のせかけごはんの才能ランキング、才能アリの第3位は水田信二。作った料理は、口の中で「みんなが大好きなアレ」になるかけごはん～水田スペシャル～。長谷川先生はごはんとの相性などを評価した。採点は合計25点。
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