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「ほうれん草」 のテレビ露出情報

ほうれん草チャーハンを作る。ほうれん草の根本を薄く切り十字に切り込みを入れておく。根本から鍋に入れて30秒ほどゆでる。水気を取って細かく刻み、さらに絞って水気を取る。 ベーコンをみじん切りにする。合わせ調味料はしょうゆ・酒・ごま油。卵を半熟にしてごはんを入れてほぐしながら3分ほど炒める。ベーコン、ほうれん草を入れて1分ほど炒め、調味料を加えて炒め合わせ完成。粗挽き黒こしょうをかけて頂く。ひき肉の清湯スープを作る。鶏ももひき肉、水、酒を鍋に入れ中火でアクを除き弱火で5分ほど煮る。塩と万能ねぎを加えて完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月2日放送 13:30 - 14:30 日本テレビ
キントレ永瀬廉の潜入!寮ごはん
寮イチお調子者の椿くんが「落花生料理」を紹介。まずは落花生の塩茹で、落花生をごま油で煎り味噌・砂糖を絡める「味噌ピー」の2品をさっと作った。続いて茹でたほうれん草をきり、煎った落花生をすりつぶす。ほうれん草・みりんを加えて和え鰹節・醤油をかけたら「ほうれん草の落花生和え」が完成。

2024年11月1日放送 19:00 - 21:58 フジテレビ
ザ・共通テン!名品食べまくり女子に密着してわかった! マネしたくなる ベスト10
浅野ゆう子は「明治屋」を訪れ、「にんじん」などを購入。浅野ゆう子は野菜やフルーツをカットし、15種類の野菜を詰め込んでスムージーを作った。「明治屋」では600円で自宅までお届けする1日3回の定期便配達便がある。また、「明治屋」が野菜を仕入れる大田市場の青果部では日本一の取り扱い規模を誇り、毎朝日本中の野菜が集まっている。日本中の名品を食らう女子的イズムは「そ[…続きを読む]

2024年10月31日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅(茨城県笠間市)
井上さんはほうれん草を茹でて、ひきわり納豆、カニカマなどを混ぜて「納豆サラダ」を作った。またゴーヤー、もやし、ツナ缶などで「ゴーヤーのマヨナムル」も作った。井上さんの旦那さんはメークイン、北あかりなど3種類のじゃがいもを栽培した。

2024年10月29日放送 12:50 - 13:50 フジテレビ
ぽかぽかお料理3賢人直伝 レンジで作る“手抜き本格料理”SP
古今東西ゲーム。お題は、「野菜の名前」。チンと鳴ったときに、自分のターンだった人が負け。負けた人は、桝谷シェフの料理は食べられない。判定は岸本が行う。澤部から始めて、小杉でチンと鳴ったため、小杉が負けとなった。きのこは野菜に含まれないが、岸本の判断でOKとなった。

2024年10月29日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
きょうの特集は「オシエテ!シニアのための時短レシピ」。きょうの達人は料理好き芸人のメイプル超合金・安藤なつ、いけや賢二。安藤が作った「カニカマのチャンプルー」、いけやが作った「豚とろなめ茸丼」を紹介。食物栄養学博士・青木敦子さんによる栄養ポイントを紹介。ほうれん草は鉄分が豊富で貧血予防になる。カニカマの良質なたんぱく質は免疫力の向上になる。豚肉のビタミンB1[…続きを読む]

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