急激な温度変化により血圧が変化し心臓や血管の疾患が起きる“ヒートショック”に注意が必要。特に脱衣所で服を脱いだ後、急に熱い湯につかる時に起こりやすいとされ全国で約1万7000人が入浴中に急死した推計もある。ヒートショックを防ぐためには室内と脱衣所、浴室の温度差を少なくすることが有効でホームセンターなどでは脱衣所用ヒーターの需要が増加しているという。東京都市大学・早坂信哉教授は「危険なのは高齢者だけではない」と指摘する。ヒートショックには山県と谷型があり谷型は年齢にかかわらず若い人でも危険だという。早坂教授によると温かい室内から寒い浴室などに移動すると血圧が上昇。そこで熱い湯に入ると一気に血圧が下がりヒートショックが起こることを“山型ヒートショック”と呼ばれ特に高齢者が危険、お湯に長く浸かり血圧が下がりすぎ激しい立ちくらみを起こす状態の“谷型ヒートショック”は年齢にかかわらず誰でも起こる可能性があり注意が必要。スマホを使う人は長風呂になる傾向があり若い人がそういうパターンが多く谷型ヒートショックは特に若者に気をつけてほしいとした。ヒートショック対策としては入浴前の水分を補給し、入浴時間は10分程度で長風呂はNGだということ。
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「めまい」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月30日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
- めざましどようびNEWS
- きのう、日本の上空に寒気が流れ込み日本海側を中心に大気が不安定になった。鳥取県では雪が降り一気に雪化粧した地域もあった。鳥取県大山町ではおとといから雪が降り積もり昨日は最大で10センチの積雪。長野県白馬村では大粒の雪が降り傘やフードで雪をしのぎながら歩く人の姿。きのう半日で一気に15cmの積雪となった。冬型の気圧配置は週末も続く見込み。日本気象協会の徳田留美[…続きを読む]
- 2024年11月26日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング林修のことば検定スマート
- 林修のことば検定スマート、きょう11月26日は「鉄分の日」、鉄の原子番号が26のためだという。鉄分不足だと疲れやすさやだるさを感じる、立ちくらみ、めまいが起きるなどの症状が表れる。鉄欠乏性貧血の人の2割弱に氷を無性に欲するという症状がある。鉄分を取ると解消するが毎日少しずつ取り続けるのがポイントだということ。鉄分を多く含む砂肝は鶏のどの部位かが問題。
- 2024年10月24日放送 19:00 - 19:54 日本テレビ
- THE 突破ファイル空港税関＆人体ミステリー 学校で大パニックSP
- 体の不思議に挑む 医師の突破劇の再現VTR。原因は長年使っているやかん。やかんに入ったスポーツドリンクを飲んで銅中毒になっていた。保健所の検査ではやかんの内側の黒ずみから銅の成分が検出された。銅は体に必要な成分だが、体内で蓄積されるとめまいや痙攣、肝硬変などの症状を引き起こす。金属たわしなどでこすり過ぎると鍍金が剥げて銅が露出し酸化することがあるという。
- 2024年10月24日放送 19:00 - 20:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！この秋知りたい！あなたの血管と睡眠の年齢は？最新常識で若さを保つ2時間SP
- 秋冬に発症しやすい血管の病。大きな要因の一つが脱水。空気の乾燥が自覚のない脱水を進行させるという。過去の研究によると湿度30％の部屋に2時間滞在で体内の水分が約175mL減少した。のどの渇きを感じなくてもこまめに水分を補給することが大事。
- 2024年10月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！街録ZIP！リアルレビュー
- 「寒暖差疲労」とは、体温を一定に保つ「自律神経」の働きが激しい気温の変化で乱れ、体が疲れてしまうこと。1日の気温差が7度以上あると起きやすい。のどの痛み、倦怠感、肩こり、めまい、冷え、食欲不振など症状は様々。外出先での寒暖差対策として、1枚羽織るものを持つのも効果的だという。久手堅医師によると神経や血管が多く集まる「首回り」を冷やさないことが本当に効果的な寒[…続きを読む]
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