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「イシハラクリニック」 のテレビ露出情報

「発酵あんこ」が注目を集めているという。あんこを発酵させる物となっていて、罪悪感がないと言った声が聞かれている。糖質が低いだけでなく簡単に自宅の炊飯器でも作ることが可能なのだという。AKOMEYAではすでに「米糀と小豆で作った発酵あんこ」が人気だといい、たまご専門 本巣ヱでも「はさけるパン」という玉子に酒蔵の作った発酵あんこをあわせた商品が人気となっている。ヨコスカベーカリーでは200種ものパンが展開されているが、パンの具材として様々な食材に使われる発酵あんこも手作りなのだという。
石原新菜医師は小豆について、ポリフェノールは赤ワインの2倍、食物繊維はごぼうの4倍、カリウムでむくみ、鉄分で貧血の予防が可能となる中、発酵することで麹菌を接種でき善玉菌も増えていくと紹介。自宅で作ることも可能なのだという。そこで発酵あんこの動画が注目されている榎本美沙さんと自家製発酵あんこづくりを学ぶことに。小豆200gは一度茹でこぼしで雑味を取るとまろやかになるといい、アク抜きをするとさらにまろやかになる。軽くつまんでスッと潰れる程度の柔らかさになれば下茹で完了となる。炊飯釜を60℃になったら乾燥米麹200gを加える。米麹がでんぷんを糖に変えてくれるのだという。そして、茹で汁を加えるとお好みの硬さにすることができる。炊飯器の保温モードにするのが特徴で、この際にはフタをシメずに濡れ布巾をかぶせて10時間置くのだという。最後に塩を入れてなじませれば完成。甘酒のような甘みが特徴の一品となる。冷凍すれば1か月ほど持つことから、バニラアイスに混ぜる・塩バタートーストにするのもおすすめ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月28日放送 19:00 - 20:54 TBS
それって実際どうなの会朝食をしょうが紅茶にすると太らないという噂を徹底検証!!
朝食のかわりにしょうが紅茶を飲めばどれだけ食べても太らないか検証する。

2026年1月23日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
大下容子ワイド!スクランブルピックアップNEWS
フェリック リラックスキュー ほっとイヤリングを紹介した。中野さんは「熱く感じる」、沢口さんは「お腹にカイロを貼ったりして寒さを凌いでいる」などと話した。イシハラクリニック・石原新菜副院長によると温める場所でまず大事なのがお腹だという。お腹は臓器が多く、血液も多い場所で腸に免疫細胞の約7割が存在している。おなかを冷やすと手足が冷えるだけでなく免疫細胞の働きが[…続きを読む]

2026年1月21日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!街録ZIP!リアルレビュー
小林製薬の「あずきのチカラ 首肩用」(1996円)を紹介。本体を電子レンジで温めると、約40℃の蒸気が首や肩を温めてくれるという。石原新菜医師によると、首は太い血管が集まるため、上半身から手先まで温まりやすくなるという。

2025年12月1日放送 15:40 - 16:54 テレビ東京
よじごじDays冬に負けない体へ!最強健康食材ランキング
イシハラクリニック副院長の石原新菜先生に、寒さに負けない体を作る最強健康食材を教えてもらう。

2025年11月29日放送 7:30 - 9:25 TBS
サタデープラスうっかりファミリー
コスパ抜群の簡単ポカポカ術を紹介。寝る時の靴下は履かない方が良い。イシハラクリニックの石原医師は「靴下を履いたまま寝ると足先が蒸れてしまい、汗を掻く結果になる。すると体温を過剰に放出し逆にカラダが冷えてしまう恐れがある。」などと話した。レッグウォーマーはふくらはぎを温めるため、効率よく全身に暖かい血液を巡らせることが出来る。あったかインナーは寝る時に着ない方[…続きを読む]

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