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「オクラ」 のテレビ露出情報

朝ご飯レシピを紹介する。トマト納豆オクラ丼を作る。納豆をたれで味付けする。納豆と刻み納豆を合わせる。オクラには、汗で失われるカリウムなどが豊富に含まれている。そこに、ミニトマトをはさみでカットして加える。旨味成分の多いトマトは、納豆と相性がいいという。ご飯を丼によそって、海苔と具材を盛り付けた、温泉卵をのせれば完成だ。約3分で完成する。柴漬けを加えると、硬いものを噛むことで脳への血流が増加し、頭が冴え、試験日などにおすすめだ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年9月14日放送 18:00 - 18:30 テレビ朝日
人生の楽園(人生の楽園)
海老名市で「楽菜ファーム」、を営む池田さんと栗田さんは元同僚で40年来の親友。オクラやナスなどの野菜を年間40種類ほど作っている。秦野市出身の池田さんは高校卒業後にIT企業に就職し、栗田さんに出会った。栗田さんが退職してからも関係は続き、互いに結婚し子育ても一段落した40代に第2の人生を考えた。2人で家庭菜園を始めたが失敗の連続だった。池田さんは農業大学校に[…続きを読む]

2024年9月13日放送 8:00 - 9:55 TBS
ラヴィット!(ラヴィット!)
「水に浮く?沈む?ビリビリドボンゲーム」で対決。川島チーム(MC・川島明、阿部祐二、柿澤勇人、東京ホテイソン・ショーゴ、宮下草薙・宮下兼史鷹、乃木坂46・弓木奈於)が先攻、くっきー!チーム(野性爆弾・くっきー!、GENERATIONS・小森隼、しずる・KAZMA、宮下草薙・草薙航基、乃木坂46・菅原咲月)が後攻。キャベツ・とうもろこし・ローザビアンカ・セルリ[…続きを読む]

2024年9月9日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
昼めし旅(埼玉県川島町)
団長は川島農産物直売所を訪問。買い物中の三科さんご夫妻に声をかけ、ご飯交渉成功となった。

2024年9月9日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
ヒルナンデス!2号店&東京初進出 もーれつ店調査
正解者はゼロだったためモダンタイ料理のフルーツを使った生春巻きはモモさんが試食した。

2024年9月9日放送 11:30 - 11:54 NHK総合
ひるまえほっとかんたんごはん
「ちくわとオクラの梅焼きそうめん」の作り方。そうめんを茹でる。梅干しは叩いて酒を加えてのばす。切ったタマネギ、ちくわを炒め、そうめん、オクラを加えてさらに炒める。梅、削り節を加えて完成。

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