- 出演者
- 薬丸裕英 浜谷健司（ハマカーン） 山内乃理子 香坂みゆき マックン（パックンマックン） 長部稀
オープニング映像と出演者らの挨拶。今日はオイルの日。
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- オイルの日
天気予報を伝えた。
コーナーオープニング。
日立 ルームエアコン 白くまくん＜RAS-GT2225S＞の通販情報。国内唯一のステンレス・クリーンシステムとなり、フィルター自動お掃除・凍結洗浄 除菌ヒートプラス・プラズマイオン空清で清潔を追求したエアコンとなっている。お申し込みは0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。
モリリン 夏の洗える快眠ドライケット＜JSH30＞の通販情報。接触冷感素材アイスブレスドライ、モリリン最高ランクの除湿わたドライフローを使用。申し込みは0120-441-222、もしくは「ジャパネット」で検索。
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- 夏の洗える快眠ドライケット＜JSH30＞
ダイソン Cool AM07 扇風機＜AM 07 DC＞の通販情報。空気を吸い上げて風を放出。静音性に優れながらも遠くまでパワフルな送風を実現。問い合わせは電話0120-441-222、またはジャパネットのサイトにて。
本日紹介した商品のラインナップ。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。
目は紫外線を浴び続けると白内障が進行して最悪の場合には失明する可能性もあるという。紫外線量は年々増加しており、特に7～8月は1年で最も紫外線が多い時期とのこと。目の日焼けの症状にはドライアイ・白内障・黄斑変性の3つがある。紫外線対策のサングラスはUVカットが99％以上のものを選ぶのが大事で、レンズの色の濃さは関係ないという。そして目を10秒開けられないとドライアイの可能性があるとのこと。
目の紫外線対策で効果的な料理を紹介。まずは「ケールサラダ」。ケールに含まれるルテインは紫外線を吸収してダメージを防いでくれるという。ケールは一口大にちぎり、パプリカとオクラは細切りに。ドレッシングは生のとうもろこしと調味料をブレンダーで混ぜる。あとはドレッシングで野菜とボイルエビを和えたら完成。エビに含まれるアスタキサンチンは眼精疲労を軽減し、ピント調整力の改善を助けてくれるという。次に「鶏肉のトマト煮込み」。鶏もも肉の両面に塩・コショウ・小麦粉をかけ、オリーブオイルを引いたフライパンで皮目から焼く。焼き目がついたらトマトジュース・ブルーベリージャム・焼肉のたれを加えて中火で15分ほど煮込んだら完成。
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目の紫外線対策で効果的な運動を紹介。まずは「完全まばたき」。深いまばたきで涙を角膜の上に張ることで紫外線を防いでくれるとのこと。口を”い”の形にして1秒かけてまばたきするだけ。数時間おきに1セット20回行うと良いという。次は「ヨコ洗顔」。まつ毛の生え際にあるマイボーム腺を綺麗にし、油層を形成して涙の蒸発を防ぐ効果があるという。まつ毛の洗浄液は成分表にヒアルロン酸などの保湿成分が入っているのを選ぶのがオススメとのこと。洗浄液を手にとり、まつ毛の根元を約30秒優しくこする。
目の前のトラブルになる前の対策について眼科医・綾木雅彦による解説。綾木雅彦は「夏は紫外線が多いので患者が多い。」等と解説した。目の日焼けの症状はドライアイや白内障。ケールにはルテインが含まれている。スタジオにケールサラダを用意した。試食した薬丸裕英や香坂みゆきは「食べやすい。」、「美味しい。」等とコメントした。ルテインには紫外線を吸収しダメージを防ぐ効果がある。パセリやシソ、小松菜にもルテインが含まれている。鶏肉のトマト煮込みにはリコピンを含むトマトが使われている。生でたべるよりもジュースにした方がリコピンを多く吸収出来る。
綾木雅彦に完全まばたきとヨコ洗顔を教わった。マックンが体験する事に。市販の眼の洗浄液を用意する。ヒアルロン酸入のものがお勧め。洗浄液をつけてまつ毛の根元を30秒間優しく擦る。マイボーム腺を綺麗にして油を出しやすくする効果がある。マックンは「気持ち良い。スッキリした。」等とコメントした。朝晩の2回行うのがお勧め。UVカット率99％以上のサングラスがお勧め。
なないろ隊の長谷川さんはアームカバーや日傘を使って紫外線対策をしているが、目紫外線対策をしていなかった。長谷川さんによると、見た目の印象が悪く事等が原因でサングラスをつけていないのだという。スリーガード プラスを用意した。紫外線を約99．9％カットする。ブルー光線等からも目を守ってくれる。長谷川さん達がスリーガード プラスをかけた。長谷川さんは「いい。長く使えそうだ。」等とコメントした。（一般財団法人日本眼鏡普及光学器検査協会調べ）
スリーガードプラスの通販情報。紫外線約99.9％カット、ブルー光線約23％カット、近赤外線約50％。おしゃれに眼を守る透明サングラス。お問い合わせは0120-89-7716、または「テレ東マート」で検索。
なないろ星占いを発表した。
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- 数野ギータ
「King of Prism -Your Endless Call- み～んなきらめけ! プリズム☆ツアーズ」は大ヒット上映中！
エンディングトーク。香坂みゆきは「目を気にしていなかった。やっておきたい。」等とコメントした。浜谷健司は「ケールを沢山食べた方が良い。」等とコメントした。薬丸裕英は「ヨコ洗顔は大事だと思う。」等とコメントした。スリーガードプラスの注文を受付中。
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