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「オクラ」 のテレビ露出情報

菊池晋作によるルーローハンの調理。材料は豚バラかたまり肉250g等。まず、豚バラ肉を1cm位の厚みになるよう棒状に切る。ポイントは、しょうゆと砂糖を煮立てて香ばしさアップ。鍋にサラダ油・ショウガ・ニンニクを加え火をつけてひと煮立ちさせる。水500mLを加え、豚肉を加える。ポイントは、五香粉。五香粉を加える。カレーでも代用可能。ポイントは、酢で全体の味を引き締める。長ネギ等にごま油を加える。フライパンで炒める塩コショウをかける。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年5月26日放送 14:05 - 14:50 NHK総合
列島ニュース沖縄局 昼のニュース
うるま市にある海上自衛隊の隊員に出されるカレーを新たなご当地グルメにしようと味を再現した地元の6つの飲食店が海自カレーの提供店として認定された。認定式ではそれぞれの店舗で異なるい海自カレーが紹介され、出席者による試食が行われた。

2026年5月24日放送 21:00 - 21:54 日本テレビ
ゴールデンストーンズバグモンクエスト
ゾウとカブとイルカとピーマンや、ライオンとスパゲティとアルマジロとオクラが合成されたバグモンが出題された。

2026年5月24日放送 18:00 - 18:56 テレビ朝日
相葉マナブマナブ 今こそ食べたい!絶品黒酢料理!
黒酢の野菜カレーを作る。黒酢、塩コショウを入れて揉み込んだ牛肉をサラダ油で炒め、トマトと水を入れて煮込む。カレールーと黒酢を加える。オクラ、パプリカ、かぼちゃはきつね色になるまで炒めておく。鹿児島黒牛は和牛の品質を競う大会で全9部門のうち6部門で1位を獲得した。鹿児島のオクラは生産量日本一で、主に指宿で作られている。

2026年5月23日放送 21:00 - 23:10 フジテレビ
土曜プレミアムツッコミスター
予選Aブロックの芸人が、ディスプレイに映された様々な色にツッコんだ。

2026年5月22日放送 7:05 - 7:30 テレビ東京
おはスタキミの町かも!?ポケふたルーレット
きょうのポケふたは鹿児島県指宿市でイーブイの周りに星がが描かれている。

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