「トマトともずくのサンラータン」の作り方を紹介。煮込む間、忘れられない味について話題となった。たけるは小倉にある焼肉店とのこと。店の名前は忘れたと話したが、特徴から青木が「焼肉 花たれ」ではと話した。ハラミがおいしいとのこと。フライパンに調味料とオクラの粗みじん切りを追加。火を止めてからニラを入れる。こしょうを加える。溶き卵を加える。ニラの前に加える予定だったが忘れていたため火をつけ直した。煮立った泡に卵を落とすとフワフワに仕上がる。卵が少し固まるまで待つことでスープが濁らない。盛り付け、ごま油を回しかけて完成。詳しいレシピは番組公式Instagramで。
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「オクラ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月1日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅静岡県焼津市
- 河村さんのご飯作りを拝見する。焼き白ナスやナスとトマトのグラタンなどを作った。作った料理を試食し「洋風美味しいって感じ」などと話した。YouTubeについて河村さんは「農業をやり始めたときはうまく出来なかったが、うまく出来ない方のためにこうすればいいんじゃないか」と話した。
- 2026年7月1日放送 11:45 - 11:55 日本テレビ
- キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）
- 「ポークソテー オクラのツナマヨソース」を作る。オクラの額の周りをとり茹でる。オクラの水気を拭き切る。豚ロース肉の筋を切る。塩をふりフライパンで焼く。オクラにライトツナ・玉ねぎ・マヨネーズなどを加え混ぜる。焼き上がった豚肉を切る。豚肉にオクラのツナマヨソースをのせ完成。「ツナ風味の卵焼き」を作る。卵をとき、ツナの汁・しょうゆなどを加え混ぜる。フライパンで焼い[…続きを読む]
- 2026年6月28日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）
- 骨を強くなる栄養素を一挙に摂れる超簡単レシピとして鮭と夏野菜の冷やしそうめんを紹介した。スタジオメンバーが試食した。坂下は、転倒防止に一番大事なことは慌てないで落ち着いて行動することだと話した。
- 2026年6月25日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（オープニング）
- 今週のテーマ食材はオクラ。きょうは滝沢さん・勝村さん合作で夏の爽やか弁当を作ることに。
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