他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月11日放送　13:35 - 15:00　フジテレビ

1000円料理王決定戦1000円料理王決定戦

時短料理研究家、若菜まりえが作るのは究極のナシ訴求！彩り夏野菜のクリームシチュー。鶏肉をキッチンバサミで切って、皮目に焼色をつけて水を加え野菜を煮込む。オクラがシチューのとろみ付けに役立つ。牛乳をフタが密閉できる容器に入れて小麦粉を入れて振ってホワイトソースを作る。ホワイトソースを加えて蓋なしで混ぜながら10分程度煮込む。
20分で作るフォカッチャを紹介。[…続きを読む]

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2026年7月9日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ

ヒルナンデス！店員が選ぶ満点オーダー最強の組み合わせ

30代女性社員のオススメの組み合わせを紹介。「明太玉とろぶっかけ」に組み合わせるのは「野菜かき揚げ」、「ライス」。とろろ、オクラのネバとろで喉越し◎。野菜のかき揚げととろろの相性抜群。松本さんが試食し、「明太子最強」とコメントした。

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2026年7月7日放送　22:00 - 22:54　日本テレビ

X秒後の新世界七夕に知りたい新世界

日坂春奈さんと戸高雄平さんが、30分間でそうめんの新レシピを何品開発することができるか対決した。戸高さんが絹ごし豆腐というお題から、トマトの酸辣風そうめんを調理した。日坂さんが鶏ひき肉というお題から、パイナップルのエスニックそうめんを調理した。
戸高さんがサバの水煮というお題から、そうめん生春巻きを調理した。日坂さんがオクラというお題から、すだちと薬味のミ[…続きを読む]

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2026年7月7日放送　13:30 - 13:45　テレビ朝日

DAIGOも台所 〜きょうの献立 何にする？〜（DAIGOも台所 ～きょうの献立 何にする？～）

「コーンハンバーグ」の作り方を紹介。混ぜ合わせたタネを成形。フライパンにバージンオリーブ油を入れたら、中火で片面2分ずつ焼く。続いて、付け合わせのオクラの処理をしておく。片面が焼けたら、ひっくり返し、オクラも入れて一緒に蒸し焼きにする。弱火～中火で約3分火を通す。焼いている間にソース作り。中濃ソース、トマトケチャップを入れるだけ。

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2026年7月7日放送　11:45 - 11:55　日本テレビ

キユーピー3分クッキング（キユーピー3分クッキング）

「オクラのぶっかけそうめんちくわ天添え」を調理。オクラのヘタをおとしガクのまわりを剥き縦に1本切り目をいれ、お湯でゆでる。粗熱がとれたら薄い小口切りにする。おかひじきをゆで、粗熱をとり食べやすく切る。しょうゆ・みりん・塩をまぜ合わせ電子レンジにかけ、だし汁と混ぜ合わせる。だし汁にオクラ・おかひじきをいれ、冷蔵庫で冷やす。縦半分に切ったちくわに小麦粉をふり、ち[…続きを読む]

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