他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月23日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

きょうの特集はアスリートに教わる転ばないためのおうちトレーニング。寒いと運動不足になりがち、今回は2週間後にミラノ・コルティナオリンピックが開催されるということで、3人のオリンピアンにおうちで簡単にできるエクササイズを伝授してもらう。ここでクイズ、3大会連続でオリンピックに出場したアーティスティックスイミングの武田美保さんは、現役時代食事で1日何キロカロリー[…続きを読む]

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2026年1月22日放送　18:25 - 20:58　テレビ東京

有吉の深掘り大調査隠された衝撃事実は何？

ある衝撃事実を抱える人物に密着。

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2026年1月21日放送　23:50 - 0:35　NHK総合

あしたが変わるトリセツショー健康体操2026 取扱説明書

健康のプロ3000人が選んだ体操ベスト3を紹介。第1位はスクワット。お尻をイスのギリギリの場所で止めて10秒キープすることで血管の細胞や自律神経の働きを改善する効果がある。スクワットに期待される効果は骨粗しょう症予防、血圧改善など。さらに姿勢がよくなる効果も。スクワットは体幹もしっかり使いながら行う全身運動。正しいスクワットを繰り返せば筋力のアンバランスが改[…続きを読む]

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2026年1月21日放送　23:00 - 23:59　日本テレビ

news zero（コーナー予告）

このあと、高梨沙羅（29）が4大会連続の五輪。

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2026年1月18日放送　11:15 - 11:45　フジテレビ

ミラモンGOLD（ミラモンGOLD）

女子レスリング界のミライモンスター、櫻井つきのさん。14歳、高知・野市中学校の2年生、54kg級。将来の夢は五輪で2連覇すること。お姉ちゃんの記録を超えたい。姉はパリ五輪で金メダリスト櫻井つぐみ。姉・つぐみさんも五輪を目指し3歳から父と二人三脚で厳しい練習を重ねていた。世界最強レスラーの妹・つきのさんは中一までは地方大会でも負けることもあり、全国トップとは差[…続きを読む]

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