昼寝で睡眠不足が解消できるかという質問に対し、梶本氏は睡眠不足を解消する事はできないが昼間の20分ほどの睡眠はパフォーマンス向上だけでなく、夜の睡眠の質の向上にもつながると紹介。エアコンの設定温度に対しては除湿をかけると冷えてしまう可能性があり、冷房も湿度を下げながら安定して適温を守ってくれるので望ましいと紹介。口にテープを貼ることについては喉が乾燥しにくくなるだけでなくいびきの防止にもつながると紹介。親と子どちらの体感に合わせて温度を調整すべきかという質問については子どものほうが体温調節能力が低いので子どもを優先してほしいと紹介。睡眠時におすすめの飲み物はカフェイン・アルコールの入っていないもので、常温の水がベストという。
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「カフェイン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月17日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，プチマーケティング部
- 多くの女性が白湯を飲んでいると回答。中には自宅で飲むだけでなく白湯をコンビニで買う方まで。外でも飲める手軽さが受け異例のヒット商品に。先週からは駅の自動販売機などでもテスト販売を開始。白湯は副交感神経が活性化されることにより、冷え性の改善やお通じが良くなるなどの効果が期待できるという。満腹時よりも胃が空っぽのときに飲む方がいい。ハンズ渋谷店へ。去年発売された[…続きを読む]
- 2024年10月11日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！水トリップ
- 御成通りにある「CHABAKKA TEA PARKS」は18種類の茶葉を扱う日本茶専門店。お茶のことを学べるワークショップも行っているという。店内ではビールサーバーから自分で注ぐ水出しの緑茶や、抹茶の原料の「碾茶」とほうじ茶をかけていただくお茶漬けなどが味わえるとのこと。
- 2024年9月18日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TV驚異のお茶パワーSP
- 許煒鏘氏は季節、体調に合わせたお茶選びを推奨し、田辺智加は押上にある店ではキンモクセイ茶があり、美味しいと語った。揚げ物にはプーアル茶がオススメだといい、許氏も首肯した。吉田敬は「黒烏龍茶」の効果を尋ねると、烏龍茶の成分が多く抽出されていて、重合ポリフェノールが多い。そのため、脂肪燃焼効果は高いという。特定保健用食品のお茶はきちんと臨床試験が行われ、効果が期[…続きを読む]
- 2024年9月8日放送 7:00 - 7:30 TBS
- 健康カプセル！ゲンキの時間（健康カプセル！ゲンキの時間）
- 坂田医師が、日常生活での難聴予防を解説。カフェインをとりすぎると、耳鳴りを助長させる。坂田医師が、難聴を予防するマッサージを紹介。補聴器を使うと、認知症リスクの低下が期待できる。
- 2024年8月22日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！＃ひるおびライフ
- 猛暑疲れのチェックリストでは、2～4個が当てはまると、猛暑疲れの可能性があり、5～7個では要注意だ。8個以上は、危険で、長引く場合は医療機関に相談が必要だ。項目の1～8番は自律神経失調症の典型的な症状で、残り2項目は、疲れを予兆するものだという。猛暑疲れから回復するために食べたほうがいいのは、サラダチキン。梶本は、抗疲労成分のイミダペプチドが含まれていて、自[…続きを読む]
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