秋は食塩摂取量が増えるという。東京大学の研究グループが18～79歳の男女2757人の食事を季節ごとに解析したところ食塩の摂取量は春をゼロとすると夏は減るが秋冬になると増えていくという。1日あたりの食塩摂取量目標は男性7.5g未満、女性は6.5g未満。味噌汁は1杯で食塩1.5g程度入っている。塩分のとりすぎは高血圧、慢性腎臓病重症化などの恐れがある。管理栄養士によると高齢になるほど味覚が低下し味が濃くなりがちでより健康を害する可能性もあるという。管理栄養士のビストロ EIZENでは1食あたり塩分2グラム未満の食事を提供。減塩の秘訣は自家製の塩麹にあるという。減塩の方法としてキリン エレキソルトスプーンを紹介。微弱な電流が流れ味覚が変化するという。微弱な電流でナトリウムイオンを舌に集め塩味を増強するという。塩分を摂りすぎてしまったら、体内から排出するにはカリウムを摂取することが大事だという。
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「カレーライス」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年12月17日放送 2:35 - 3:05 テレビ東京
- 紙とさまぁ〜ず（紙とさまぁ〜ず）
- 野菜を積極的に摂らないという三村マサカズに木村多江は野菜たっぷりのカレーライスを勧めた。今回、木村のレシピをもとに番組スタッフが調理したカレーライスが用意され、さまぁ～ずの2人が試食した。三村曰く、カレーを食べてきたなかで噛んだ回数は最多だという。
- 2025年12月16日放送 11:55 - 13:55 日本テレビ
- ヒルナンデス！今年買った超絶使えるグッズ
- 「レコルト 自動調理ポット・13200円」はポットの中に異なる形の4枚刃が付いていて適当にカットした野菜と調味料などを入れるだけで30分ほど待てば具材がとろとろになったスープが自動でできる。5種類の調理モードで加熱温度や具材の細かさを設定できなめらかなスープから具材の食感を残したカレーライスまで自動調理。公式サイトには100種類以上のレシピが掲載され、メイン[…続きを読む]
- 2025年12月10日放送 19:00 - 20:54 TBS
- 巷のウワサ大検証！それって実際どうなの会1日1kg以上3日連続で体重を増やせるのか！？
- 1日1kg以上3日連続で太れないのか？を検証。検証2日目。体重を測定する。1キロ以上増えたら検証続行。前日の体重が85.5キロだったレッド吉田の体重は88.3キロで2.7キロ増えた。前日の体重が95.2キロだった糸井嘉男の体重は98.4キロで3.2キロ増えた。前日の体重がバッグ込みで87.8キロだった池川の体重は90.3キロで2.5キロ増えた。3人揃って検証[…続きを読む]
- 2025年12月10日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタきょうの「ニュース＃タグ」
- カレーライス物価指数は昨年10月371円だったが、1年で451円と上昇し過去最高値を更新した。今オススメの野菜は価格が落ち着いてきたブロッコリーだという。カレーライス物価指数の中でごはんの値段は203円で前年同月比61円上昇。カレーライス物価指数、11月分は460円台に突入するとの見込み。
- 2025年12月7日放送 18:56 - 19:50 テレビ朝日
- ナニコレ珍百景北関東3県 珍百景で対決SP
- 栃木市「うまみそラーメン」。味噌ラーメンが人気のお店だが、ラーメンを注文すると餃子・ライス、カレーライスなどボリューム満点の選べる9種の無料サービスが。
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