池田清彦氏は「長い箸を使うと扱うのに時間がかかり、食事の時間も長くなる。すると、『美味しかった』と答える被験者が報告されている」という研究結果を紹介。また、咀嚼が多いほど食欲が抑えられるという。上原恵理氏は酢を摂取することについて、「脂肪の蓄積を抑制するほか、食欲が抑制されるデータもある」と語った。
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「グレリン」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月16日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TVダイエットのムダ努力SP
- Elly氏はダイエットの際、12時間以上空腹するべきと提唱するも、塚地武雅は理解に苦慮した。そこで、夜9時に食事を済ませたら、睡眠に充て、12時間後に食事をすることを提案した。野呂佳代、明石家さんまは果汁100％ジュースについて尋ねると、Elly氏曰く、果糖は肝臓で代謝されるが、摂取しすぎると脂肪肝になりやすいという。
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