渡辺アナの1日の血糖値の推移を見ると、朝食後に血糖値が基準値を超えていた。薗田は、1日のうちで最も血糖値スパイクが起こりやすいのは朝、朝には血糖値を上げるホルモンが多く出ている、渡辺アナの朝食は、サンドイッチとコーンスープという炭水化物同士の組み合わせだったため、血糖値が急上昇したなどと話した。朝食で血糖値を上げないためには、野菜を追加することが重要。オイルドレッシングやマヨネーズと一緒に食べることで、油が糖の吸収を穏やかにして、血糖値の急上昇を抑える。食後にはすぐに1～2分の運動をすると、血糖値の上昇を抑制できる。1日1食になってしまうという視聴者の声似対し、薗田は、3食を食べたほうが血糖値スパイクは起こりにくいなどと話した。食べる順番について、薗田は、野菜から食べ、食べきってからお肉などを食べたほうがいいが、食事は楽しいもの、途中でご飯を挟むのは多少仕方がないなどと話した。きょうからできる三箇条として、「炭水化物は最後に食べるべし」「油・タンパク質・野菜は3食とるべし」「食後は1分だけでも動くべし」と伝えた。あすは、二重顎について紹介する。
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「コーンスープ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年7月24日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅千葉県 銚子市
- 千葉県銚子市の小野さん宅でご飯調査。コーンスープを作る。トウモロコシは水から茹でると、ゆっくり火が通って柔らかくなり、甘みも引き立つという。茹で上がったトウモロコシはラップに包んでおくと、粒がしなびないという。鍋に、バターと小麦粉を入れ、混ぜながら弱火で加熱。少しずつ牛乳を入れて伸ばしたら、たっぷりの牛乳とコーンクリームを加え、コンソメで味付け。茹でたトウモ[…続きを読む]
- 2025年5月12日放送 8:00 - 9:55 TBS
- ラヴィット！ぼる塾の食べ放題満喫部
- ぼる塾の食べ放題満喫部。初回の食べ放題はケンタッキーフライドチキン。一行はKFCレストラン 南町田グランベリーパーク店を訪れた。全国3店舗のみの食べ放題が楽しめるケンタッキー。定番商品のほか、食べ放題限定メニューなどもあり80分間食べ放題。
ぼる塾の食べ放題満喫部。KFCレストラン 南町田グランベリーパーク店の食べ放題を紹介。一行はそれぞれ好きなメニューを[…続きを読む] - 2025年4月1日放送 18:25 - 21:54 テレビ東京
- 開運！なんでも鑑定団番組が発見した名品・珍品！
- 前河久美さんの希望鑑定額は50万円。結果は200万円であった。鑑定家の中島誠之助さんは「まさに奇跡の大発見である。幻の宝珠形食籠に間違いない」などと話した。
- 2025年3月19日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- 情報ライブ ミヤネ屋MLB開幕 ”超最速”裏ネタSP
- ドジャース・大谷翔平選手の新ポーズは、大谷選手が好きな漫画の一つ、人気格闘マンガ「刃牙」シリーズに登場するビスケット・オリバの決めポーズ。超規格外の腕力と知力を持ち「ミスターアンチェイン（地上最自由）」と呼ばれる全米最強のキャラクター。週刊少年チャンピオン編集部のコメント。元メジャーリーガー・五十嵐亮太のリモート解説。開幕戦取材のため来日しているMLB公式・[…続きを読む]
- 2025年3月14日放送 20:00 - 21:54 テレビ朝日
- マツコ＆有吉 かりそめ天国へぇダービー
- 「北海道どさんこプラザ有楽町店」でへぇ探し。売上・来客数ともに全国トップクラスのアンテナショップ。「三方六」の白樺模様は手書き。芝田山親方は「人生最後に三方六を食べたい」というほど大好物。どさんこプラザの商品は激しい競争に勝った物ばかり。レギュラー商品と認められるのはわずか10商品ほど。「骨までやわらか一夜干しにしん」は小骨が多く食べづらいにしんを骨までやわ[…続きを読む]
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