明石家さんまは糖質を摂取すると所属事業所に叱られると話す芸能人を知っていて、糖質制限のデメリットを挙げた藤谷周平氏は声を上げるべきと指摘。また、甲状腺の機能も低下して冷え性につながるという。梶本修身氏は断食を頻繁に行うと緊急時に備えるべく、脂肪を貯める体質になるという研究結果を紹介。藤谷周平氏は青オメガ3脂肪酸を含んだ青魚をおすすめし、食欲を抑制するレプチンの分泌を促進するという。上原恵理氏は錯覚を利用したダイエット方法に物申し、空腹状態の人間は錯覚に惑わされずに食事量を正確に判断できるという研究を説明。牛窪恵氏は冷蔵庫の目のつく場所にヘルシーなものを置いておくことを勧め、ダイエットの近道だという。
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「シドニー大学」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月16日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TVダイエットのムダ努力SP
- 梶本修身氏は食事の最初にサラダではなく、タンパク質を摂取すると過食を防げるという研究結果を紹介。サラダは血糖値の上昇を抑え、体脂肪をつきにくくするが、食欲を抑えられるわけではない。また、岡田隆氏は魚、肉など動物性タンパク質の摂取に偏った人が多いことを指摘し、ナッツや大豆といった植物性タンパク質の摂取量を増やすべきと提言。
- 2024年9月13日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- 視聴者からは座っているときの首・形や立っているときの腰・背中に不安を抱えるという声が聞かれている。そこで解決法を教えてくれるのは児玉愛美さんで、エステと整体を融合させて姿勢を改善させることができるという。座っている時間が長ければ同じ筋肉ばかりを使うこととなり体に負担がかかっていくことに繋がるといい、背中が丸まってお腹の筋肉が低下すると骨盤の歪みにもつながって[…続きを読む]
- 2024年8月22日放送 13:05 - 13:55 NHK総合
- BSスペシャルDigital Eye 新発見続々！ 考古学×可視化テクノロジー
- カンボジア シェムリアップ州で筑波大学の下田一太教授は長年調査を続けてきた。約900年前に作られたアンコール王朝を象徴するアンコール・ワットをジャングルからフランス人が19世紀に再発見したが20世紀の内戦により調査は中断された。下田教授は裏参道に行き森の中でライダーのデータで調査、その場所には人工的に作られた大きなため池があったという。衛生画像ではライダーの[…続きを読む]
- 2023年11月23日放送 8:00 - 9:55 テレビ朝日
- 羽鳥慎一モーニングショーニュースをわかりやすく 羽鳥パネル
- 視聴者からLINEで質問・意見を募集している。
シドニー大学の研究によると、日本人は世界一座りっぱなしである。京都府立医科大学大学院の研究によると、日中の座る時間が2時間増えるごとに死亡リスクが15％増え、座る時間が長ければ長いほど死亡リスクが高い。医師は「生活習慣病の持病がありながらメタボなんだよねなどと軽く考えている人は座ったまま市に近づいている」と話[…続きを読む]
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