「牛肉とズッキーニのピリッと香り炒め」を調理。ブロッコリーを小房に分け、ズッキーニを4～5cmに切り縦4等分に切る。すだちを薄く半月切りにする。牛肉に塩こしょう・小麦粉をもみ込む。米油でズッキーニとブロッコリーを焼き、牛肉・すだちを加えてさらに炒める。バター・ナンプラー・みりんを加え、こしょうをふりすだちを絞ったら完成。
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「ズッキーニ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月16日放送 18:25 - 21:50 テレビ東京
- 世界の秘境で大発見！日本食堂（日本人には考えられない！衝撃の日本食BEST10）
- 日本人には考えられない衝撃の日本食6位は、ラトビアの日本食堂スモウのすき焼き。鍋がなくズッキーニやミニトマトが入っており、生卵とポン酢で食べる。
- 2026年7月16日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！しらべてみたら
- 20代大学生はアルバイト先が外に面しているため夏は大変だという。それでも夏場は仕事終わりに野菜をタダでもらえるという。野菜の料理が活力になっている。後日、お宅にお邪魔した。この日はバイトがなかったため、バイト先で見切り品を安く調達した野菜で調理スタート。フライパンでナスとタマネギを炒め、ジャガイモ、パプリカ、ズッキーニ、水を加えひと煮立ち。夏野菜たっぷりのカ[…続きを読む]
- 2026年7月16日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
- DayDay．ざっくりキッチン
- ズッキーニ2分の1本を味が含みやすいように縦長に切り、オクラ4本と黄色パプリカ2分の1個もある程度長さを揃えてカットし、適量のオリーブオイルで炒める。ざっくりポイントは、「旬の食材を身体に取り入れると元気になる」。野菜の水分を程よく抜いて味を凝縮し、塩適量で味つけし、焼色がついたら取り出して粗熱を取る。味つけは、市販のドレッシングでも構わないが、オリーブオイ[…続きを読む]
- 2026年7月15日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅茨城県かすみがうら市
- 藤井さんのご飯作りを拝見。切ったナス、青唐辛子を保存具黒に入れ、だしを入れて叩く。つくば市名産の福来みかんなどを使った七味をかけたら「ナスと青唐辛子の漬物」の完成。食卓には鶏のササミとズッキーニの塩麹炒めなども並んだ。
- 2026年7月14日放送 9:55 - 10:25 TBS
- 滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん（滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん）
- 山本耕史の交友関係について話題となった。親友・香取慎吾と仲良くなったきっかけについて話した。大河ドラマ「新選組！」の撮影で共演した際、香取慎吾の楽屋の番号を割り出し、楽屋で待つことを繰り返したという。続けて遊びのようになり、撮影後半の目的は香取慎吾の電話番号を知ることになっていたと話した。
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