四肢末端型は手先や足先が氷のように冷えてしまう症状が特徴的で、10～20代の女性などに多い。原因はダイエットなどによる食事摂取量不足や運動不足などで、スタジオで対策の足指ストレッチを紹介した。この他タンパク質の摂取量を増やしたり体幹部を温める服装を取り入れることなどが効果的。下半身型は下肢の血行不良によって足が冷える症状が特徴的で、20代 中高年の男女に多い。デスクワークなどで臀部や下半身の筋肉が硬直するのが主な原因で、対策の弥勒菩薩のポーズのストレッチをスタジオで紹介した。内臓型は手足は温かいもののお腹が冷えてガスが溜まりやすい症状が特徴的で、30代～中高年に多い。原因は体質やアレルギーなどで、自宅でも素足で過ごさないことが重要になる。対策としてはジョギングなどの運動をしたり仙骨付近にカイロを貼ることなどが有効。全身型は体全体が冷えて寒気があるのが特徴的な症状で、基礎代謝の低下が主な原因。対策としては全身浴や質の良い睡眠を十分取ることなど。重大な病気の可能性もあるため改善が見られない場合は医療機関を受信する必要がある。
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「タンパク質」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月6日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- ウワサのお客さまレジェンド寮母vsスポーツ強豪校 爆食！100人前ライブキッチン
- 日本一を目指す部活に番組史上初の100人前ライブキッチンを実施。3品目は豆腐10kgなどを使った豆腐のコロッケを調理。100個のどデカ豆腐コロッケが完成した。
- 2026年3月6日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，関心調査
- きょうも各地で花粉が再び大量に飛散する見込みで、今週末はほとんどの地域で「非常にお多い」か「極めて多い」予想。花粉食物アレルギー症候群が増えている。一部の食べ物には花粉と構造が似ているタンパク質が含まれていて、花粉症の人がその食べ物を口にするとアレルギー症状が出てしまうことがある。スギ花粉症の人はトマトに注意。
- 2026年3月5日放送 19:00 - 21:00 日本テレビ
- 世界一受けたい授業1時間目
- 2023WBC準々決勝のイタリア戦、3回裏0-0で迎えた1アウト1塁の場面、大谷翔平はセーフティーバントで勝利への執念を見せた。大谷のプレーをきっかけに、日本はこの回4点を奪った。塩パスタは大谷選手がよく食べているという。パスタは炭水化物のイメージが強いが、低脂質で白米と比べてたんぱく質が多い。運動の前後に食べると効果的だという。菊池雄星も食事にこだわりがあ[…続きを読む]
- 2026年3月4日放送 13:50 - 15:42 フジテレビ
- とれたてっ！（ニュース）
- 一昨日花粉症の症状に悩まされる多くの患者が訪れたていたのは横浜市にある耳鼻科クリニック。きょうから日曜日にかけて再び花粉の飛散が増えると予想されている。今年は花粉症が多いこともあり、増えているというのが「花粉食物アレルギー症候群」。花粉症の人が花粉に含まれるアレルゲンとよく似たたんぱく質を含む果物や野菜を食べると口の中が痒くなったり、のどがイガイガしたりする[…続きを読む]
- 2026年2月26日放送 23:00 - 23:30 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ所さん！ 事件ですよ
- 自分の体重よりはるかに重いクロマグロを30分かけて解体するサバキ女子。年間40回以上の解体ショーをこなし、去年は海外にも進出した。
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