二本松眼科病院の平松類副院長に話を聞いた。二本松眼科病院は全国でも珍しい眼の専門病院。特に冬場に注意が必要なのは緑内障＆ドライアイ。患者数が2000万人超といわれるドライアイ。目の乾燥により角膜が傷つき視界がぼやけるなどの症状のほか、頭痛や肩こりなど目以外の不調の原因にも。空気の乾燥以外にドライアイが増加する原因は3つのコン、エアコン、パソコン、コンタクト。発症リスクを下げるには温めるのが良い。簡単な目の温め方として、手をこすり覆うよう目にかぶせる方法が紹介された。目を温めることで血流が良くなり、涙の質が良くなる。房水の量が増え眼球を圧迫し視神経がつぶされる状態が緑内障。視野が狭くなったり欠けてしまい、最悪の場合失明の可能性もある。冬場は血管が収縮しやすく緑内障のリスクが高まる。眼圧は500mlのペットボトルを一気飲みすることでも上がってしまうという。現在は治すことは出来ず、進行を止めることしか出来ない。緑内障につながる気をつけるべき行動：毎日たくさんお酒を飲む、スマホをうつむいて操作、うつ伏せで寝る、息を止めて力を入れる。これらを日頃からよく行っている人は注意が必要とのこと。「目はくちほどに物を言う」、重大な病気の早期発見につながる可能性。
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「ドライアイ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年10月19日放送 16:30 - 17:30 TBS
- 土曜☆ブレイクジャンルが違う20人の先生が新知識タイパ授業！
- アンチエイジングに関する授業を行う。まずはアンチエイジングの観点から白澤卓二さんが「アゴのたるみが1日たった1分で消える」と提唱。まずフェイスラインのたるみに関して、原因を筋肉が上に引っ張られなくなることだと、白澤氏は解説。その中で大切な鍵を唾液だとした。唾液に含まれるパロチンという成長ホルモンが減ることで筋肉が緩むのだという。唾液の量を増やす方法として、白[…続きを読む]
- 2024年10月16日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！＃ひるおびライフ
- 目バテの対処法についてのトーク。大島由莉院長による解説。対処法は目薬・目を温める・サングラスだという。大島院長は「ドライアイになったら自分に合う目薬をすると良い。防腐剤なしがお勧めだ。ホットアイマスクがお勧めだ。サングラスは常備した方が良い。秋から冬にかけると太陽の位置が低くなるので目をサングラスで予防した方が良い。」等と解説した。
保護メガネを導入してい[…続きを読む] - 2024年10月11日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，ニュース関心度ランキング
- 3連休は各地で秋晴れか。乾燥の目安は湿度50％未満。ドライアイ患者は推計2200万人。より効果的な予防法を聞く。伊藤医院・有田副院長は「ドライアイの約8割はマイボーム腺機能不全。日本人の3人に1人が患っている」という。マイボーム腺はまぶたの裏にある分泌腺のことでここから出るあぶらにより、涙の蒸発を防ぎ、目の表面に涙を広げる役割がある。この分泌腺の機能が低下す[…続きを読む]
- 2024年9月17日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチツイQ楽ワザ
- 金岡恒治さんによる解説。ストレッチを紹介。肩を全力で持ち上げて1秒ストップ、一気に力を抜くとよい。首振りにわとり運動。あごを引いて、頭を前に出す。頚長筋を意識することが大事。
スマホを使うとドライアイになりやすい。スタジオではまばたきを我慢に挑戦した。 - 2024年9月12日放送 20:00 - 20:54 テレビ朝日
- 林修の今知りたいでしょ！今からでも間に合う6つの回復法 2024最新版
- この時期、目の疲れや頭痛を引き起こすのは涙を蒸発させるエアコン冷え。夏は紫外線で角膜が傷つきやすく様々な不調が起きやすい。専門家によると目の油不足が原因で涙が蒸発しやすいという。乾燥しがちな人の目にはタピオカサインが現れる。マイボーム腺に油が詰まり膨らんだ状態をタピオカサインという。就寝中、長時間のエアコン使用で目の油が冷えてかたまりドライアイのリスクが高ま[…続きを読む]
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