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「ドライアイ」 のテレビ露出情報

目に優しいスマホの使い方として綾木医師は「スマホを低い位置に持ってくると良い」と話した。顔の正面だとまぶたが開く範囲が広くなり、光が目に入りやすいが、低い位置にすることで自然とまぶたが下がり、目に入る光が抑えられ、目の負担が下がるという。ポイントは目線だけ下げること。頭も下げてしまうと姿勢が悪くなってしまうとした。他にも、スマホの設定で光量を下げたり、ナイトモードで目の負担を軽減するのもおすすめだという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年6月28日放送 17:00 - 18:00 NHK総合
午後LIVE ニュースーント~クシュン
眼科医・有田玲子さんは目の病気やその予防について研究をしている目のスペシャリスト。有田産によるとドライアイの人こそ紫外線に要注意。白内障は水晶体が白く濁り、ものが見えにくくなる病気で、紫外線を浴びると水晶体に含まれているたんぱく質が酸化し、発症や進行を早める原因にもなる。更に目から入った紫外線により疲労感や肌の色を黒くする作用もあるという。

2024年4月24日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
あさイチ(特集)
谷田部さんは老眼のような症状や、ぼやける、薄暗いと見えにくいという症状もある。加齢による目の機能低下はアイフレイルと呼ぶが、放っておくと白内障などが進行しているサインかもしれない。

2024年2月11日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(健康カプセル!ゲンキの時間)
不完全まばたきとは、まぶたが閉じきらず、少し目が見えるような状態のこと。不完全まばたきにより正しくまぶたが閉じないと、涙が均等に広がらかないため、これが積み重なるとドライアイになるという。まばたきが不完全な人の多くはスマホやパソコンなどの電子機器の使い過ぎ。目を開くという動作は交感神経が優位になることで行われる。スマホなどの強い光を見続けると交感神経の働きが[…続きを読む]

2024年1月27日放送 12:00 - 13:26 テレビ朝日
中居正広の土曜日な会特集
40代からの老眼を劇団ひとりさんも感じているという。老眼は老化によって目の働きが衰える症状で近くのものが見えにくくなる症状が起こる。老化によって起こるので基本的には全員が起こる。自身が老眼なのかチェックする方法がある。まず商品の成分表示など細かい文字がぼやけて見える位置まで物を目に近づける。それを少しずつ目から離して文字がクリアに見える位置で止める。その時、[…続きを読む]

2024年1月24日放送 5:20 - 8:00 TBS
THE TIME,ニュース関心度ランキング
厳しい冷え込みの影響で「ドライアイ」に悩む人が増えてきている。ドライアイの予防法としては、加湿器などで部屋の感想を防ぎ、目の周辺を温めて目を保護する油の分泌を促すことが重要だという。また外出時などには手をこすって目を覆い、30秒ほど温めるだけでもドライアイ予防に効果があるとのこと。さらに厳しい冷え込みは眼圧の上昇を招きやすく、緑内障を発症する恐れもあるため、[…続きを読む]

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