他にもこんな番組で紹介されています…

2024年10月19日放送　16:30 - 17:30　TBS

土曜☆ブレイクジャンルが違う20人の先生が新知識タイパ授業！

アンチエイジングに関する授業を行う。まずはアンチエイジングの観点から白澤卓二さんが「アゴのたるみが1日たった1分で消える」と提唱。まずフェイスラインのたるみに関して、原因を筋肉が上に引っ張られなくなることだと、白澤氏は解説。その中で大切な鍵を唾液だとした。唾液に含まれるパロチンという成長ホルモンが減ることで筋肉が緩むのだという。唾液の量を増やす方法として、白[…続きを読む]

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2024年10月17日放送　5:20 - 8:00　TBS

THE TIME，追っかけTIME，

先週金曜日に患者数が増えているドライアイについて放送。ドライアイはスマホの長時間利用が原因の1つだと言われている。こうした中、30代の3割以上がかくれ老眼だと言われている。老眼と同じ症状が出る20代30代がいるという。かくれ老眼は治せるという。1時間やったら5分休憩し遠くを見るなどすることが大切だという。　　

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2024年10月16日放送　10:25 - 13:55　TBS

ひるおび！＃ひるおびライフ

目バテの対処法についてのトーク。大島由莉院長による解説。対処法は目薬・目を温める・サングラスだという。大島院長は「ドライアイになったら自分に合う目薬をすると良い。防腐剤なしがお勧めだ。ホットアイマスクがお勧めだ。サングラスは常備した方が良い。秋から冬にかけると太陽の位置が低くなるので目をサングラスで予防した方が良い。」等と解説した。
保護メガネを導入してい[…続きを読む]

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2024年9月17日放送　8:15 - 9:55　NHK総合

あさイチツイQ楽ワザ

金岡恒治さんによる解説。ストレッチを紹介。肩を全力で持ち上げて1秒ストップ、一気に力を抜くとよい。首振りにわとり運動。あごを引いて、頭を前に出す。頚長筋を意識することが大事。
スマホを使うとドライアイになりやすい。スタジオではまばたきを我慢に挑戦した。

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2024年9月12日放送　20:00 - 20:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！今からでも間に合う6つの回復法 2024最新版

この時期、目の疲れや頭痛を引き起こすのは涙を蒸発させるエアコン冷え。夏は紫外線で角膜が傷つきやすく様々な不調が起きやすい。専門家によると目の油不足が原因で涙が蒸発しやすいという。乾燥しがちな人の目にはタピオカサインが現れる。マイボーム腺に油が詰まり膨らんだ状態をタピオカサインという。就寝中、長時間のエアコン使用で目の油が冷えてかたまりドライアイのリスクが高ま[…続きを読む]

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