他にもこんな番組で紹介されています…

2026年7月16日放送　15:42 - 19:00　フジテレビ

イット！しらべてみたら

20代大学生はアルバイト先が外に面しているため夏は大変だという。それでも夏場は仕事終わりに野菜をタダでもらえるという。野菜の料理が活力になっている。後日、お宅にお邪魔した。この日はバイトがなかったため、バイト先で見切り品を安く調達した野菜で調理スタート。フライパンでナスとタマネギを炒め、ジャガイモ、パプリカ、ズッキーニ、水を加えひと煮立ち。夏野菜たっぷりのカ[…続きを読む]

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2026年7月16日放送　9:26 - 11:00　テレビ東京

なないろ日和！（特集）

Shieが自宅で簡単にできる栄養満点のすっぽんレシピを伝授。Shieさんがオススメするのは、すっぽんの旨味と栄養を凝縮させた「美味しいすっぽんスープ プラス」。まずは「鮭とすっぽんスープのリゾット」から。鮭は良質なたんぱく質が摂取でき、アスタキサンチンによる強い抗酸化作用がある。またビタミンDも豊富でカルシウムの吸収を助けてくれる。まず鮭に塩・コショウをして[…続きを読む]

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2026年7月14日放送　20:55 - 22:00　TBS

マツコの知らない世界猛暑に負けるな！薬味の世界

とれたてのみょうがを使って料理。「みょうがと塩昆布のおにぎり」を調理。みょうがを小口切り。おにぎり1個につきみょうが1本。温かいご飯に入れ、塩、塩昆布といっしょに混ぜて握る。「みょうがの天ぷら」は、みょうがを縦半分に切る。天ぷらの衣をつけて180℃の油で約1～2分揚げる。「みょうがとナスの豚汁」は、水・豚バラ肉を沸騰させ、薄切りにしたナス・味噌を加える。みょ[…続きを読む]

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2026年7月14日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ

ヒルナンデス！谷根千魅力を新発見！100年愛され名店を探せ

「佃煮専門店 中野屋」は約10種類のこだわりの佃煮が並んでいる。「鉄火味噌」は信州味噌に砂糖・大豆・ゴボウを加え練り上げた甘めの万能調味料。

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2026年7月14日放送　9:00 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！笠原将弘のおかず道場

「ナスとこんにゃくの田舎煮」を作る。こんにゃくをスプーンでちぎり塩もみする。こんにゃくを乾煎りする。ごま油・ナスを加え炒める。しょうゆ・砂糖などを加え絡めたら出汁を加える。落し蓋をして弱火で煮る。

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