秋バテ＆冷え性対策で、医者と管理栄養士がいつも買う平日5日分の献立の食材、続いて4日目。ここで石原先生が入浴剤コーナーに寄り道。入浴は体を温めることで栄養や酸素が豊富な血液が全身に送られやすくなり、リラックス効果も。そして良質な睡眠につなげるための入浴方法も大事。石原先生によると、40～41度で10～15分お風呂に入ると良いのだそう。また、寝る1時間前くらいにでていると良いのだそう。戻って、4日目。秋が旬の戻りカツオは初カツオと比べて脂質量は10倍以上と栄養たっぷり。脂質に含まれるオメガ3脂肪酸は、食事から摂る必要がある大切な栄養素だという。カツオの中でも麻生先生がいつも選んでいるのは、刺し身だという。オメガ3脂肪酸が加熱調理によって失われやすいので生がおすすめとのこと。ネギやたまねぎとの食べ合わせは、ネギやたまねぎに含まれるアリシンがビタミンB1の吸収を助ける作用が入っているため良いという。先生たちが間食に食べているものをお買い物。麻生先生はよりタンパク質を多いプリンを食べているとのこと。さらに血行を良くする食べ合わせは、シナモントーストとプリンだという。シナモンには血流を良くする成分シンナムアルデヒドが入っている。崩したプリンをトーストにのせて、オーブントースターで約3分焼いて、仕上げにシナモンをふりかけて完成と紹介された。
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「ネギ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年10月24日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーン蔵出しセレクション
- 毎週金曜日は「時をかけるテレビ〜今こそ見たい！この1本〜」。紹介するのは1997年放送の「米はドンドン作ればいい～岩手・東和町長の挑戦～」。ゲストは元バレーボール男子日本代表監督の中垣内祐一。岩手県南部に位置する東和町は過疎が進む山間の小さな町。町民の7割が農家。そのほとんどが米を作っている。国の減反政策に協力することで東和町の農家には国から年に2億円余の補[…続きを読む]
- 2025年10月23日放送 18:25 - 19:50 テレビ東京
- タクシー運転手さん一番うまい店に連れてって！こんな山奥になぜ！？秘境の繁盛食堂SP
- ひろや食堂のとん汁定食は具だくさん。すごいコクがあってクリーミーとのこと。6種類の野菜と豚バラ肉を使っている。1食ずつ炒めて作り、野菜のシャキシャキ感を残す。ベースは鶏ガラと煮干しでとった中華スープ。白味噌をつかっている。とん汁定食は780円。うどんなどの麺は自分で作っている。コシを出すため、毎日水分の比率を変えている。チャーシューメンは850円。昼過ぎには[…続きを読む]
- 2025年10月23日放送 15:49 - 16:40 TBS
- Nスタ（ニュース）
- 松たか子さん・杉咲花さん・伊藤沙莉さん・河合優実さんが紅茶のCMで4姉妹として共演。商品のコンセプトにちなみ「世界一好きなもの」を質問すると、河合さんは「トマト」、杉咲さんは「ネギ」、伊藤さんは「フライドポテト」、松さんは「仙草ゼリー。台湾のデザートなんですが、多分世界で一番好きだと思う、私が」と話した。
- 2025年10月23日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！NON STOP！タブロイド
- 松たか子、伊藤沙莉らが宇宙人四姉妹を演じる新CMがけさ届いた。世界一好きなものを聞かれ、河合優実はトマト、杉咲花はネギ、伊藤沙莉はフライドポテト、松たかこは仙草ゼリーという台湾のスイーツが世界一好きだと話した。
- 2025年10月23日放送 5:25 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビシェアTOPICS
- 松たか子さん、伊藤沙莉さんらが共演したCMが届いた。CMにちなんで世界一好きなものを聞くと松さんは「台湾の仙草ゼリー、舞台のあとなどのクールダウンに良い」と話した。
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