60万部超の異例の大ヒット本「科学的に証明されたすごい習慣大百科」は、ハーバード大学、オックスフォード大学など世界的な研究機関で証明された習慣術が掲載されている。短くキャッチーな見出しはSNSとの相性抜群でネットで切り取られバズリ、ロングヒットとなった。著者は明治大学教授・堀田秀吾。厳選した112の習慣術が収録されている。堀田は「習慣を変えるだけで生活や人生の質が上がったり、いいパフォーマンスができる。習慣化には強い意志や努力はいらない。ちょっとしたコツをつかめばいい」と話す。人生を変える習慣術10連発。旧ニューヨーク市聖ルカ病院（アメリカ）の研究「おでこをトントンするだけでダイエット」を「かっぱ寿司 南池袋店」（東京・豊島区）で実験。おでこをトントンすると食欲が減退した。
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「科学的に証明されたすごい習慣大百科」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月1日放送 11:47 - 13:50 フジテレビ
- ぽかぽか（オープニング）
- 本日のゲストは鶴崎修功＆押切もえ。人生が変わるテクニック30連発その1は映画館で映画を見ると脂肪燃焼に役立つ。その2は運がいいと思うから運が良くなる。
- 2026年5月24日放送 21:00 - 23:09 フジテレビ
- Mr.サンデー週刊ニュースウオッチャー
- 話題のベストセラー「科学的に証明されたすごい習慣大百科」を紹介。人生を変える習慣術10連発。旧ニューヨーク市聖ルカ病院（アメリカ）の研究「おでこをトントンするだけでダイエット」を番組で検証したところ、おでこをトントンすると17人中16人の食欲が減退した。明治大学・堀田秀吾教授によると、人間の脳には感情をつかさどる古い脳（大脳辺縁系）と理性をつかさどる新しい脳[…続きを読む]
- 2026年2月21日放送 9:30 - 11:45 TBS
- 王様のブランチBOOKコーナー
- BOOK RANKING第3位「科学的に証明された すごい習慣大百科」堀田秀吾/SBクリエイティブ。
2位「ナルミヤキャラクターズ キラキラシールブック」小学館。懐かしくて可愛いナルミヤキャラクターたちの300枚超シールブック。平成リバイバルブームの今、大人女子も注目。
1位「スルッと開運！ 最強参拝13のコツ 巡りがよくなると、運がよくなる」。ご利益が[…続きを読む]
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