秋は食塩摂取量が増えるという。東京大学の研究グループが18～79歳の男女2757人の食事を季節ごとに解析したところ食塩の摂取量は春をゼロとすると夏は減るが秋冬になると増えていくという。1日あたりの食塩摂取量目標は男性7.5g未満、女性は6.5g未満。味噌汁は1杯で食塩1.5g程度入っている。塩分のとりすぎは高血圧、慢性腎臓病重症化などの恐れがある。管理栄養士によると高齢になるほど味覚が低下し味が濃くなりがちでより健康を害する可能性もあるという。管理栄養士のビストロ EIZENでは1食あたり塩分2グラム未満の食事を提供。減塩の秘訣は自家製の塩麹にあるという。減塩の方法としてキリン エレキソルトスプーンを紹介。微弱な電流が流れ味覚が変化するという。微弱な電流でナトリウムイオンを舌に集め塩味を増強するという。塩分を摂りすぎてしまったら、体内から排出するにはカリウムを摂取することが大事だという。
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「バナナ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年9月21日放送 18:56 - 19:54 テレビ朝日
- ナニコレ珍百景行ってみたい…離島の珍百景 観光に来て欲しいとアピール！！
- 沖縄県、那覇空港から約2時間、ジャングリア沖縄がある今帰仁村。運天港からフェリーで約1時間にある伊是名島。島民は約1200人。公民館に誰でも食べていいバナナがある。伊是名島をアピールしてもらう。島の絶景が見られる龍の口がある。商店や飲食店もあり、宿泊施設は民宿がメインで約20軒ある。宿 たんぽぽではお茶とアイスのサービス、部屋は6室あり、シャワー室がある。島[…続きを読む]
- 2025年9月21日放送 11:00 - 11:30 テレビ東京
- デカ盛りハンター予習復習SP（はらぺこツインズに勝ったら10万円）
- はらぺこツインズが大東文化大学のラグビー部員3人と大食い対決。制限時間60分の個人戦で、大東文化大学が勝てば賞金10万円。今回は寮めしでデカ盛りラグビースタジアムを作成。ご飯1キロ、チキン南蛮3枚600g、タンドリーチキン10個500g、キーマカレー500g、ラグビーゴールハンバーグ400g、ラグビーボールハンバーグ1キロの総重量4キロ。開始15分が経過し、[…続きを読む]
- 2025年9月21日放送 6:30 - 7:00 フジテレビ
- 発掘！スタートアップ（発掘！スタートアップ ヒロミのおはようミーティング）
- 永岡CEOのルーティーン朝食「バナナ＆ヨーグルト」がスタジオに登場。みんなで食べた。
- 2025年9月20日放送 8:00 - 9:30 テレビ朝日
- 朝だ！生です旅サラダ（中継）
- 長野・須坂市にある岡木農園から中継。甘い・種なし・皮ごとの”ぶどう三姉妹”を紹介。「シャインマスカット」は今が旬。「ナガノパープル」は糖度21．9度で完熟バナナくらいの甘さで。これから最盛期を迎える「クイーンルージュ」は長野県内でしか栽培されていないレアな品種で、試食した濱田さんは「シャインマスカットの爽やかな香りと甘みがあり、食感もバリッとしてて美味しい」[…続きを読む]
- 2025年9月18日放送 18:30 - 21:54 テレビ朝日
- 徹子&純次&良純の世界衝撃映像の会2025秋交通事故＆異常気象＆おマヌケ200連発
- 燃えながら走るライダーの映像。
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