他にもこんな番組で紹介されています…

2025年1月10日放送　19:00 - 21:58　フジテレビ

ウワサのお客さまレジェンド寮母の100人前クッキング VS 史上最強の胃袋軍団

連続テレビ小説「梅ちゃん先生」などに出演している竹財輝之助も調理に参戦。食材は「肉のハナマサ」で購入。村野明子さんらは100人前クッキングを行い、「酒粕入りぽかぽか！トマトモツ煮」などを調理した。また、酒粕はビタミンB群が豊富で疲労回復効果や美肌サポート効果が期待できる。サバは煮込む前に焼くことで余分な脂を落とし香ばしさをプラス。臭みやパサつきを抑えられる。[…続きを読む]

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2025年1月4日放送　9:55 - 10:25　フジテレビ

サスティな！（サスティな！）

コストコで定番＆大人気のプルコギビーフ。牛肉はタンパク質や代謝に必要なビタミンB群が豊富。タンパク質を摂り運動すると筋肉が付き基礎代謝が上がり太りにくい体になりやすい。松田流プルコギを使った簡単ダイエットレシピを紹介。お肉と一緒に食べると消化吸収が良くなる野菜を追加。ニンジンに含まれる食物繊維は腸内に存在する有害物質を排出するのに役立ち、キャベツは低カロリー[…続きを読む]

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2024年12月10日放送　9:50 - 11:30　フジテレビ

ノンストップ！沼から来た。

きょうは飲む点滴とも言われる甘酒について。甘酒はブドウ糖とビタミンB群などが豊富。疲労回復を助け、お通じの改善などの効果が期待され注目される。神楽坂の甘酒専門店では60種類以上の甘酒を扱っている。簡単な甘酒の作り方や甘酒を使ったアレンジレシピなどを紹介していく。　　

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2024年11月3日放送　16:00 - 16:55　日本テレビ

Going！特別版（Going！特別版）

上田晋也の好きなこと「あんこ」。「あんこだけ与えておけば機嫌よくなる」と話した。一二三選手は「減量中は甘いものが食べたくなるので和菓子食べてます。脂質が少ない。炭水化物が多いのでエネルギー源に」等と話した。あんこの原料である小豆はタンパク質・鉄分・ビタミンB群が豊富なので脳の活性化に効果有り。ポリフェノールが豊富なため動脈硬化の予防や高血圧の予防にも役立つ。[…続きを読む]

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2024年9月25日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！街録ZIP！リアルレビュー

3位は和風パスタ。新陳代謝の向上や疲労回復に効果が期待できるというビタミンB群が豊富に含まれるブナシメジを丸々一株つかって作る和風パスタ。教えてくれた夫婦のお気に入りはバターとめんつゆ、だしじょうゆを使った味付けだそう。山岡シェフによるとパスタはきのこを使う料理としては便利で向いているという。きのこは油を吸いやすいためソテーをするときは油少なめがオススメなん[…続きを読む]

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