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「ビタミンC」 のテレビ露出情報

最初の名医は温活の第一人者である石原新菜先生。1つ目は飲んで体を温めるポカポカ食材として「ニンジン」。漢方で生の状態dめお体を冷やさず栄養がとれる他、ビタミン・ミネラルも含まれる。ニンジン2本とリンゴ1個を栄養を逃さないよう皮付きのままジューサーにかける。ジュースにすると胃腸に負担がかかりにくい。最強のポカポカ食材はショウガで血流を促進し体を温めると期待される。石原先生は味噌汁で千切りやすりおろしなどでOKとなる。注目のタンパク質食品としてちくわ。スケトウダラの連筋由来タンパク質4.5gを毎日を食事を加えると筋肉量が増加するとされ、目安は1日2本。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年10月14日放送 16:00 - 16:54 テレビ東京
よじごじDays病気に負けない体を作れ!名医の健康メシ大公開SP
糖尿病専門医の青木厚院長の健康飯を紹介。冷蔵庫の中にはチョコレートが入っており、青木先生は高カカオチョコレートが良いと話す。高カカオチョコレートは70%以上を指し、カカオポリフェノールには血糖値の上昇を抑えて肥満予防や記憶力向上・認知症予防が期待できる。オススメは熱に強い「ホットチョコレートドリンク」。そんな青木先生のお買い物に密着。心がけているのは食材と食[…続きを読む]

2024年10月11日放送 10:25 - 13:55 TBS
ひるおび!(お知らせ)
今日はJA鹿児島県経済連より「鹿児島県産 さつまいも(紅はるか) 5kg」を20名にプレゼントする。応募は番組ホームページなどから。

2024年10月11日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
きょうの特集は「オシエテ!豆乳を美味しく味わいたい」。きょうの達人は管理栄養士・料理家・ひろのさおりさん。お家で手軽に豆乳を作れる全自動豆乳・スープメーカー「ソイベジ」を使ったレシピを教えてもらう。にんじんの豆乳ポタージュの作り方を紹介。材料はにんじん、赤パプリカ、豆乳、バター、砂糖、塩、オリーブオイル、パセリ(みじん切り)。冷凍保存して作り置きもできる。ポ[…続きを読む]

2024年10月10日放送 21:50 - 22:57 TBS
櫻井・有吉THE夜会美容・デトックス・長寿 アップデートが止まらない人たちの夜会
Mattはトータルビューティーサロン MODを訪い、頭浸浴を受けた。40度のお湯を一定の水圧で当て続けることで、海外セレブの間で話題となっている。最近、おでこの整形、2週に1度のブリーチの影響か、以前より頭皮が硬くなったという。自宅では血行の巡りを促進する水素吸引を行っている。川島海荷は行きつけのサロンに足を運び、NFテラピーを受けた。韓国発祥の美容法で、微[…続きを読む]

2024年10月10日放送 20:00 - 21:54 テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ!9人の医師・専門家が教える!昭和の当たり前はもう古い!?令和の新常識BEST20
令和の新常識かぜ対策には???が重要!?

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