目の紫外線対策について。週末にかけ、東京などでは非常に強い紫外線が注ぐとされている。伊藤医院の有田医師に話を聞く。紫外線は目の角膜や涙、水晶体などすべての細胞に対して脅威となっていて、白内障など様々な目の疾患を起こしてしまう。洗濯物を干している5～10分の間でも紫外線が目から入りリスクになるという。また、網膜は脳みその一部のため、目から紫外線が入ると脳が日焼けするのと同じことになる。脳が日焼けすると自律神経のバランスが崩れたり、疲れやすさを感じやすくなったりする。また、体を守るためにメラノサイトを生成するように司令を出し、日焼けしてしまうという。アスファルトなどの照り返しも危ない。ハンディファンを使うと涙を乾かしてしまい、紫外線が角膜を攻撃してしまう。湿度が低いところで紫外線を浴びるのが一番良くないということ。目を冷やし、涙を薄めないために目薬は適量さすのが良い。一番紫外線の量が多い10時～14時は危険とのこと。小さい時に紫外線対策をしていた子どもとそうでない子どもを比較したとき、大人になってからの白内障の発症率が2倍違うという報告もある。抗酸化物質としてビタミンCやブロッコリー、ルテインなどを摂ると良いとのこと。特にビタミンCは予防にも浴びてしまったあとの回復にも良いとのこと。
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「ブルーベリー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月17日放送 16:00 - 16:30 フジテレビ
- News αプラス（ニュース）
- 瀬戸内レモンで知られ、国内トップのレモン生産量を誇る広島県。瀬戸内海のほぼ中央に浮かぶ大崎上島。この周囲35kmの小さな島で国産レモン栽培を増やそうとする企業がある。それがレモン果汁100％の「ポッカレモン100」や「キレートレモン」などを製造販売するポッカサッポロフード＆ビバレッジ。人口6636人（2025年12月末）。年々人口が減り、島の基幹産業の農業に[…続きを読む]
- 2026年1月12日放送 8:15 - 9:30 NHK総合
- 平野レミの早わざレシピ！（平野レミの早わざレシピ！）
- 「そうめん担々麺」など4品を調理。ごま油・豆板醤でねぎを炒め、にんにく・豚ひき肉を加える。ピーナツバター・しょうゆ・鶏がらスープを加える。そうめん・パクチー・ラー油を合わせて「そうめん担々麺」が完成。「どっかん春キャベツ2021」はフライパンにつぶして刻んだにんにく、たまねぎの細切りをしき、キャベツの芯をくり抜き上から十字に切れ目を入れたものを1個まるごと乗[…続きを読む]
- 2026年1月9日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHEN
- 半熟もちフレンチトーストに挑戦。もち・牛乳・グラニュー糖をレンジで加熱したらなめらかになるまで混ぜる。卵を加えて混ぜたらバターを溶かした卵焼き器に生地を流し入れる。アルミ箔のフタを被せて弱火で5分焼いたら半分に折りたたみ器に盛る。クリーム・フルーツなどを添えてメープルシロップをかけたら完成。出演者は「うまい！もちがどこか行ってる」等とコメント。
- 2026年1月8日放送 19:58 - 21:50 テレビ東京
- ナゼそこ？（ナゼそこ？）
- 北海道・旭川市の山奥で暮らす録澤さん家族に密着。自宅の敷地は東京ドーム約1個分。両親と3人の子どもたち、犬、猫と一緒に暮らしている。敷地内に建つ10棟以上の小屋は父・洋介さんが独学で建築したもの。
朝8時、洋介さんはニワトリのエサやりをした。養鶏場をしているわけではないがエサにこだわるのは毎日家族が卵を食べるため。ニワトリたちの糞を肥料にして年間40種類以[…続きを読む] - 2026年1月8日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびグルメの現場
- 東京・池袋、東武百貨店池袋本店できょうから開催中の「ぐるめぐり 冬の大北海道展」から中継。六花亭では通常のバターサンドよりもサクサク食感のマルセイバターサンド（生ブルーベリー）が販売され消費期限が1日となっている。富良野のfurano bijouのふらの牛乳シフォンサンド（いちご）は北海道産の牛乳を使用し旬のいちごすずりっかを使用している。ぐるめぐり 冬の大[…続きを読む]
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