弁当のこだわりについて調査。卵焼きやおにぎり、節約弁当の鉄板・夕飯の残り物などが入っていた。朝に作るこだわり派の人もいた。節約のためにお弁当を持ってきている人も多い。幼稚園教諭の女性は、おかずを2週間分作り置きしているという。一番多かったおかずは夕飯の残り物で、約7割の人が入れていた。クックパッドでもお弁当を拝見。広報部の女性は、人気レシピの時短サンドイッチ。フライパンで一緒に調理し時短に。編集部の女性のお弁当は簡単ビビンバ丼。さらに、冷蔵庫で余りがちな焼肉のタレを使用。クックパッドでお弁当とともに一緒に検索されているワードランキングを紹介。ちくわ、たまご、豚などお弁当に欠かせない食材が並ぶ。先月ブロッコリーが突如ランクイン。価格が安価になっているから。おかず食材第1位のちくわ。殿堂入りレシピは、半分に切ったちくわの中に、マヨネーズをかけパン粉やパセリでトッピングしトースターで焼いた「サクサクちくわ」。お弁当の食材費を調べたところ、平均358円だった。
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「ブロッコリー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年1月9日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング依田司のお天気検定
- 問題「菜の花と“同じ仲間の野菜”は？青：レタス、赤：春菊、緑：ブロッコリー」。
- 2026年1月7日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび＃ひるおびライフ
- 「正月疲れ」の癒やし方について。胃腸をいたわるレシピ「くずし豆腐とたらこのとろみスープ」を紹介。ブロッコリーは消化しやすいように5mm角に切る。ブロッコリーにはアルコールを分解する時に消費されるビタミンCが多く含まれている。鍋にごま油、たらこを加え色が変わるまで火を通す。たらこはアルコールを代謝する時に消費されるビタミンB1が含まれている。鍋にだし汁、ブロッ[…続きを読む]
- 2026年1月6日放送 19:00 - 22:54 日本テレビ
- ザ！世界仰天ニュースゴールドバーは誰の手に！仰天チェンジコンテスト
- 幼稚園までは細身だった怜さんは徐々にぽっちゃり化。そのきっかけは給食のカレー。おかわりすることがかっこいいと思い家でも食べまくるように。エビマヨと出会って以降はマヨネーズが欠かせなくなり小学5年生で体重は60kgに。その後も食べまくる生活を続け大学ではスキーサークルへ入った。そこで出会った女性に恋をしたが、友人にディスられてダイエットを決意。
- 2026年1月6日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅マネしたくなる 簡単アイデアレシピ！
- 「ブロッコリーのカニ風味あんかけ」を作る。ブロッコリーは花蕾をとり、茎は乱切りにする。ブロッコリーを茹でるときには塩・サラダ油を入れて茹でると、シャキッと美味になり、色も緑鮮やかになるという。オススメの茹で時間は2分30秒。あんのスープは、水・紹興酒・鶏ガラスープ・片栗粉をよく混ぜる。サラダ油を熱したフライパンに溶き卵を流し込み、生姜・長ネギを加える。あんの[…続きを読む]
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