多くの人が抱えるこりのツラさを少しでも楽にする方法を評論家軍団が伝授。隠れ肩こりのチェック方法を紹介。後ろで手を組むことが両方できない人は首・肩周りがこり固まっている。左右で差があると隠れ肩こり＆痛みの原因になる。肩こりに効く鎖骨ほぐしも紹介した。肩がこると鎖骨の真下を通る神経・血管が圧迫されて腕の痺れに繋がるという。
体重の1/10以上の重さのカバンを持つと肩こりになるという。ショルダーバッグなどは片方だけで持つので肩こりが悪化し側弯を起こす。キャリーバッグをうまく使うのが良いという。片頭痛の約7割がかをきっかけとして発症していると言われている。男性が中年以降に肩こりを自覚したら動脈硬化を疑ったほうがいいという。肩こりと冷え性がある場合は血栓症を疑ったほうがいい。血液をサラサラにするには青魚やビタミンEを摂るのが良いという。
体重の1/10以上の重さのカバンを持つと肩こりになるという。ショルダーバッグなどは片方だけで持つので肩こりが悪化し側弯を起こす。キャリーバッグをうまく使うのが良いという。片頭痛の約7割がかをきっかけとして発症していると言われている。男性が中年以降に肩こりを自覚したら動脈硬化を疑ったほうがいいという。肩こりと冷え性がある場合は血栓症を疑ったほうがいい。血液をサラサラにするには青魚やビタミンEを摂るのが良いという。