他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月9日放送　19:00 - 21:54　テレビ朝日

林修の今知りたいでしょ！なぜそんなに元気？長寿の秘けつ大調査 47都道府県 健康な県ランキング 3時間SP

健康寿命ランキング 男性4位 群馬県。群馬は日本有数の温泉地でこんにゃく芋などの収穫量が全国1位を記録している。また群馬県では中之条メソッドという歩き方を推奨している。91歳の男性は4km程度のルートを毎日散歩しているという。中之条メソッドは目標1日8000歩、早歩きが20分歩き方のことで中之条町では25年前から町ぐるみで健康管理を行っている。中之条町で調査[…続きを読む]

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2026年4月2日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ

ZIP！1.25倍速ランキング

2位は菜の花。収穫のピークは2月～4月。今年の菜の花は去年と比べて30円も安くなっている。赤血球の形成を助けて貧血予防の効果が期待される葉酸や、生活習慣病の予防効果が期待されるベータカロテンを豊富に含む栄養価の高い野菜。おすすめは、めんつゆとからしを和えたからしあえ。

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2026年3月21日放送　12:00 - 13:30　フジテレビ

ぶらサタ・タカトシ温水の路線バスで！路線バスで！豊かな歴史とグルメの街 船橋

料理教室に行く前に卵直売所のある二和火の見下へ。しかし完売していた。今日は午前10時半に売り切れていた。毎朝行列ができる「たまご屋おしき」。鶏の卵は色・味ともに濃厚。ベータカロテンやビタミンEを多く含み、美容と健康にいいとされ、人気パティシエも惚れ込んだ大人気の卵。

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2025年11月18日放送　11:50 - 13:50　フジテレビ

ぽかぽか花澤修業

根菜たっぷりぽかぽか豚汁を作る。ゴボウや大根などの根菜は、血行が良くなり代謝がアップするし、抗酸化作用が強いため免疫力もアップする。こんにゃくを一口大に切り、中火にかけ、下茹でする。これで臭みを抜くことができる。大根など根菜を皮ごと一口大に切る。長ネギも一口大に切る。青い部分は栄養価が高く、臭みも取れやすいという。ゴボウは、丸めたアルミホイルで軽くこすり、泥[…続きを読む]

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2025年10月24日放送　11:55 - 13:55　日本テレビ

ヒルナンデス！専門家ショッピング

秋バテ＆冷え性対策、医者と管理栄養士がいつも平日5日分の献立に何を買っているのか？先生たちがおやつに食べているのがカリカリ梅。クリームチーズに刻んだカリカリ梅を混ぜクラッカーにつけて食べる。冷え性に効果が期待できるお肉。レバーは栄養素が豊富。鉄、ビタミンB12など血流改善で冷え性にいい。レバーと組み合わせるといい野菜はニラ。ニラにもベータカロテン、アリシン、[…続きを読む]

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