「にら玉 油揚げ包み焼き」を調理。にらを5ミリ幅に刻む。卵を溶きほぐしチキンスープのもとを混ぜてごま油で炒めたら、ボウルに入れて崩しにら・干しあみえび・オイスターソース・チキンスープのもと・ホワジャオを混ぜる。油揚げにタネを詰めて口を内側に折り平らにならす。両面をカリッと焼く。トマトの皮をむいてみじん切りにし、米酢・しょうゆ・はちみつをよく混ぜる。ベビーリーフ・クコの実を添えて完成。
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「ホワジャオ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月6日放送 8:15 - 9:55 NHK総合
- あさイチ栗原心平のごちそうサラダ
- 栗原心平さんが小松菜とたまねぎのホワジャオサラダを調理。たまねぎ・小松菜を切ったら冷水に取ってアク抜きしてホワジャオ・めんつゆ・ごま油と和える。
- 2026年1月17日放送 18:30 - 19:00 日本テレビ
- 満天☆青空レストラン（満天☆青空レストラン）
- 本日の乾杯メニューは「カキの赤味噌山椒鍋」。スパイスを油で炒め、カツオ昆布出汁・赤味噌を加える。野菜と八木田オイスターを煮込んだら完成。
- 2025年12月23日放送 11:05 - 11:30 NHK総合
- やさいの時間里山菜園 有機のチカラ
- 9月から育てている茎ブロッコリーを手入れ・収穫。先端の頂花蕾が大きく育っている様子。収穫は500円玉の大きさで収穫するのがベストで、収穫すると次の脇芽がどんどん伸びてくる。一同で大きな頂花蕾を試食した。
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