女性の靴選びの悩みについて。アンケートではサイズ選びが一番多かった。上級シューフィッターの當山アイさんにサポートグッズの使い方を教わった。指の付け根辺りに貼り付ける、前すべり防止のグッズなどがある。メイダイの「かかとぴったんこクッション」はかかとに貼り付けることでパンプスがパカパカしないという。外反母趾の予防になる簡単トレーニングも紹介した。當山さんは「加齢や運動不足で足裏の筋肉が衰えてくる。足裏の筋トレが大事」などと話した。「タオルギャザー運動」は足裏をしっかり意識して動かすことがポイントだとのこと。