フェフ姉さんはダイエット後も継続してHIITやピラティスに継続的に通い続けている。姿勢が劇的に改善。胸が開いて肩の位置が変化した。トレーニグはキックボクシングにも活かされ、動きのキレが格段に上がった。またフェフ姉さんたっての希望で、おしりの境目を作りたいと答えたがBLACK PINKのLISAに憧れている。そこでお尻先生と呼ばれる竹下さんにトレーニングをつけてもらうことに。そのトレーニング方法は音楽にあわせてエアロビスタイルで行われる。3分間ノンストップでやり続けチューブで負荷をかけ美尻を目指す。大臀筋は相当な負荷をかけなければ成長していかないという。3分間ずっとおしりを上げっぱなしでひたすら負荷をかける。40分のトレーニングでお尻がパンプアップされ丸みを帯びた形に。
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「LISA」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年7月11日放送 15:00 - 16:00 フジテレビ
- ウソつき屋台はどれ！？〜マイベストグルメを探せ〜ウソつき屋台はどれ！？
- 俳優たちがバレないように演技をして、極上グルメを紹介。そのうち、食べたことがないグルメを見破る企画。行列ができるグルメスポット東京・日本橋にある「日本橋海鮮丼 つじ半」。世界中からお客が集まる人気店。大人気グループBLACKPINKのLISAさんなどが来店。遼河さんがオススメする絶品メニューは「ぜいたく丼 特上」。豪快にぶつ切りにしたまぐろなどの上に、ウニや[…続きを読む]
- 2026年7月7日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- 超調査チューズデイ年鑑ヒット最有力は？
- 2026年トレンドNo.1最有力は何か検証。今年2月、市川市動植物園がSNSに写真を投稿。育児放棄された子ザルのパンチくんは母親代わりのオランウータンのぬいぐるみを手放さない健気な姿がSNSで拡散。連日ワイドショーでも取り上げられる社会現象に。3月の月間来園者数は去年の約4倍、過去最多の9万人を記録。パンチくんを一目見ようと世界中からファンが殺到。今はぬいぐ[…続きを読む]
- 2026年6月21日放送 19:58 - 20:54 日本テレビ
- 世界の果てまでイッテQ！パパラッチ出川SP
- 2日目、何か撮影しているということで、一応映ってみた。パパラッチ仲間と遭遇し情報を聞き出していると、先程、撮っていた映画のプロデューサーがやって来て、ドラマの撮影中でさっき映り込んだシーンを使わせて欲しいとやって来た。そのドラマはBLACKPINKのLISAが出演したことで話題となった「ホワイト・ロータス 諸事情だらけのリゾート」だった。出川はデュア・リパを[…続きを読む]
- 2026年6月9日放送 0:35 - 1:19 NHK総合
- 世界に響くJ−POP〜MUSIC AWARDS（世界に響くJ−POP2026 MUSIC AWARDS JAPAN＆Zipanguスペシャル）
- 「MUSIC AWARDS JAPAN 2026」でパフォーマンスを披露するアーティストは、Fujii Kaze、HANA、MISAMO、サカナクション、ちゃんみな、羊文学、米津玄師。さらに東京スカパラダイスオーケストラはアイナ・ジ・エンド、LiSA、10-FEETのTAKUMAと共演し、アニメをテーマにメドレーを披露する。さらにグラミー賞5冠を誇るSam[…続きを読む]
- 2026年6月4日放送 22:00 - 22:44 NHK総合
- 世界に響くJ−POP（世界に響くJ−POP2026 MUSIC AWARDS JAPAN＆Zipanguスペシャル）
- 「MUSIC AWARDS JAPAN 2026」でパフォーマンスを披露するアーティストは、Fujii Kaze、HANA、MISAMO、サカナクション、ちゃんみな、羊文学、米津玄師。さらに東京スカパラダイスオーケストラはアイナ・ジ・エンド、LiSA、10-FEETのTAKUMAと共演し、アニメをテーマにメドレーを披露する。さらにグラミー賞5冠を誇るSam[…続きを読む]
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