他にもこんな番組で紹介されています…

2025年2月1日放送　7:59 - 9:25　TBS

サタデープラスうっかりファミリー ～冬の睡眠編～

冬の睡眠に関するうっかり行動をクイズで出題した。選択肢「”睡眠の長さ”を優先」、「睡眠の代わりに目を閉じて横になる」、「“朝型”“夜型”は勝手な思い込み」の中で、うっかり行動はどれ？の出題。正解は「睡眠の代わりに目を閉じて横になる」と「“朝型”“夜型”は勝手な思い込み」。筑波大学の柳沢正史教授が解説。目を閉じて覚醒したままだと睡眠としては全く効果がない。ベッ[…続きを読む]

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2025年1月9日放送　19:00 - 20:54　テレビ朝日

楽しく学ぶ！世界動画ニューステレビ初公開＆初潜入 世界＆日本 税関密着SP

羽田空港の税関で24時間交代制で働く職員に密着する。カナダから来たというアジア人女性、女性のスーツケースからは乾燥した生姜が出てくる。これは農林水産省の検閲が必要になる。今回のように食品が持ち込まれた場合、東京税関の検査部門で成分などを検査する。
空港税関では事前に申請の必要なものが多々ある。今回チュニジア人男性が持ち込んだ現金。100万を超えると申請が必[…続きを読む]

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2024年12月23日放送　11:50 - 13:50　フジテレビ

ぽかぽか睡眠スペシャル

不眠症とは眠りたい意志があり時間も確保しているが自分が眠れていないと感じ身体や精神に不調をきたす睡眠障害。不眠症のチェックシートは全部で8つあり合計が3点以下はGOODスリーパー、4～5点は不眠症の疑いあり、6点以上は不眠症の可能性が高い。

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2024年11月26日放送　15:45 - 16:50　フジテレビ

イット！しってる？

WHOの不眠チェックは「寝るまでに時間がかかった？」など全部で8項目あり、過去1ヶ月に少なくとも週3回位以上経験したものを0～3点でチェックし、合計点数で不眠症がどうかを判断していく。点数が4～5の場合は不眠症の疑いがあり、6点以上は不眠症の可能性が高いという。

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2024年10月13日放送　23:00 - 23:30　TBS

情熱大陸（情熱大陸）

睡眠学者の柳沢正史は敬虔なクリスチャンでもある。日本人は世界一睡眠時間が短い。26年前、覚醒と眠りを制御するタンパク質を発見。去年は国際的な賞をダブル受賞して、ノーベル賞も噂されている。今や睡眠習慣を整えるゲームアプリの監修まで行う。時には国へも物申す。だが、根本的な疑問「なぜすべての動物が眠るのか」「眠気ってそもそも何なのか」は解決していない。拠点は筑波大[…続きを読む]

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