午後、都内で開かれたある発表会の様子。幻想的な音楽が流れる薄暗い会場をよく見ると人々が横になっている。これは睡眠と音楽の可能性探求を目的としたプロジェクトの発表会で参加者は横になっているのだ。今日は世界睡眠学会が健康的な睡眠の重要性などを広めることを目的に定めた”世界睡眠デー”。世界各国の平均睡眠時間（OECDより）で日本は7時間22分。調査対象の33カ国中日本は最下位となっている。そんな日本で進む睡眠ビジネスの最先端を取材した。小山内キャスターが横になるのは好みに合わせカスタマイズが可能なオーダーメイドマットレス。専用の測定器で計測したデータをもとに独自のアルゴリズムで導き出した理想の寝姿勢・寝心地をつくり上げるという。約3万通りのマットレスが出来上がるとのこと。姿勢保持に重要なコイルユニット・生地などがカスタム可能。シングルサイズで35万円からオーダー可能。一方で都内の家電量販店には睡眠の質向上が期待される最新家電があった。複数の突起物が細かく動き目元の筋肉をほぐす目のマッサージ機。担当者は「目元の筋肉が緊張すると目がかすんだりとかストレスを感じたり睡眠の質が良くなくなってしまったりっていう形があるので筋肉をほぐしてあげることで生活の質を上げることにつながっている」と話した。都内で行われていた快適睡眠フェアは平日にも関わらず賑いを見せていた。会場にはベッドや枕など睡眠グッズの他、より良い睡眠を促すためのグッズなどが体験できるブースも。来場者は「寝やすいヨガとか教えてもらえたので寝てみようと思います」「これぐらいの枕が理想的っていうのを分かるような体験をさせてもらいました」と話した。日本人の睡眠不足解消に向けた動きはようやく朝を迎えそうだ。
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「世界睡眠デー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年3月16日放送 0:10 - 0:55 フジテレビ
- FNN Live News α（ニュース）
- イベントでは約20人が質の高い睡眠をするために用意された音楽を聞きベッドで横になった。NTT東日本は入眠・起床などに聞ける楽曲を制作・提供すると発表した。今後、睡眠における音楽の効果・検証を実施するとしている。NTT東日本は15日に第一弾となる音楽の配信を開始し音楽×睡眠の新しい市場を拡大していきたいとしている。
- 2024年3月15日放送 21:54 - 23:10 テレビ朝日
- 報道ステーション（ニュース）
- 政府がまとめた睡眠ガイドは推奨睡眠時間を世代別に示している。小学生は9時間から12時間。中高生は8時間から10時間。成人では6時間以上。徳永有美は「8時間以上寝たほうが気持ちよく翌日起きられる」と話す。大越健介は「寝るのが苦手。合計六時間でも細切れになっちゃったりする。辛いです」と話す。一方、高齢者は寝床にいる時間が8時間以上にならないことを推奨している。[…続きを読む]
- 2024年3月15日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（ニュース）
- 今日3月15日は世界睡眠デーである。世界33ヶ国を対象にした調査によると世界的な平均睡眠時間は8時間28分で、日本の平均睡眠時間は最も短い7時間22分である。寝る前のスマホはLEDが使用されているため、睡眠を妨げるという。イタリアの平均睡眠時間は8時間33分である。先月厚生労働省が発表した睡眠ガイドによると、確保すべき睡眠時間は成人は6時間以上、中・高校生は[…続きを読む]
- 2024年3月15日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおび！＃ひるおびライフ
- 今日は快眠につながるポイントを東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身氏に教えてもらうとのこと。
- 2024年3月15日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
- 大下容子ワイド！スクランブルANN NEWS
- きょうは「世界睡眠デー」。睡眠グッズの展示会が開かれた。空気循環マットレス「テコリア」は内部に温かい風と涼しい風を送り布団の中の温度と湿度を調整。他にも理想的な姿勢で眠ることをアシストするオーダー枕や超薄型で枕の下に敷けば様々な方向から音が聞こえるスピーカーなど快適な睡眠のためのグッズが集まっている。日本人の睡眠時間は世界で最も短いとされ、成人男女の6割以上[…続きを読む]
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