日本赤十字北海道看護大学・根本昌宏教授によると、冬の避難時の防寒対策として、体温を奪われないよう露出を減らすことが基本になるが、見落としがちなのが下半身。ポイントはズボンを履いたうえでスキーウェアなどニ枚履きすると体の熱が保てる。さらに装備が足りない場合は新聞紙を丸めて服の間に詰める。一方で着込みすぎも注意。汗をかいて体が冷えると低体温症リスクが増加。汗を拭いたり脱いだり体温調節を。冬の避難所の持ち物で必要なのが上履き。避難所は土足禁止なところが多い。土足は感染症リスクがある。一方で裸足だと床が冷たく体の熱が奪われる。「bon moment 普段の備えに 防災スリッパ（2970円）」を紹介。普段はルームシューズとして使えるが、被災時には足を怪我しないように使える。かかと部分にゴムベルト＆蓄光テープ付き。底には強度の高い“踏み抜き防止シート”を使用。ガラスの破片やくぎの貫通を防げる。スタジオで中間が試着。実際に石を踏んでみると、石を踏んでいる感じはするが痛くはないとのこと。「3in 1 充電式カイロ（3980円）」を紹介。充電式カイロ、モバイルバッテリー、懐中電灯として使用可能。
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「低体温症」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月10日放送 11:30 - 11:50 フジテレビ
- FNN Live News days（ニュース）
- 看護師・佐々木麻未さん。震災当時は23歳。看護師として2年目だった。病院は海岸から4.5km内陸に位置し、現在は落ち着いた雰囲気のロビーだが、15年前は被災した患者で溢れ、野戦病院のような状況に。2011年3月11日午後2時46分、石巻市は震度6強の激しい揺れに襲われた。病院では対策マニュアルを基に発災から4分後には災害対策本部を設置し、職員1人1人が事前に[…続きを読む]
- 2026年3月7日放送 18:51 - 21:56 TBS
- 全世界極限サバイバル全世界極限サバイバル 2026
- 3日目、鈴木伸之らは日の出前から雪原エリアを歩いていた。第2チェックポイントは15km先の地熱地帯。遅れを取り戻すため鈴木らは走り始めたが、これは極寒の地では絶対にやってはいけないNG行為。かいた汗が乾く際に体温が急速に奪われ低体温症になる可能性がある。2人は一気にペースダウンし、雪を溶かしたお湯で体温を上げていった。体が温まり歩き始めたが強烈な地吹雪に襲わ[…続きを読む]
- 2026年3月6日放送 15:10 - 16:00 NHK総合
- 午後LIVE ニュースーンミニ番 つまみぐい
- 自宅でも低体温症になるリスクがある。高齢の方、持病のある方は注意。温度が下がりやすいのは寝室。寝るときは暖房を入れる。首周りを冷やさないのもポイント。加湿器で乾燥対策するのも効果的。明日をまもるナビは15日に放送。
- 2026年2月28日放送 15:00 - 16:55 日本テレビ
- 世界まる見え！テレビ特捜部（世界まる見え！テレビ特捜部）
- 沈没した船で生きていたハリソン。事故直前、ハリソンはトイレに向かっていたが流れ込む海水に押し出され小さな部屋に流された。天井にわずかにエアポケットが残されていた。ハリソンは運よく呼吸することができた。ハリソンは部屋を移動し新しいエアポケットまで移動。マットレスを見つけ低体温症を回避した。だがサメが近くにやってきた。息を潜めてまっていると、ようやく救助隊に発見[…続きを読む]
- 2026年2月12日放送 19:00 - 19:54 日本テレビ
- THE 突破ファイル空港税関＆草薙バイト 真冬の大ピンチを切り抜けろSP
- 突破クイズ「暖をとる術がない中で低体温症の女性を救った方法とは？」。
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