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「便秘」 のテレビ露出情報

今腸活で注目されているのが、短鎖脂肪酸。短鎖脂肪酸が増えると、脂肪が燃えやすくなりやせ体質をつくることができるという。免疫の暴走も抑えるため、アレルギーを改善したり、ほうれい線などのシワを薄くしたりする効果があるという。自律神経も整うため、ストレスが減り、疲れにくい体になるという。國澤は、研究でも注目されていて、短鎖脂肪酸に関する論文は10年で約15倍になってきたなどと話した。短鎖脂肪酸を増やすために必要なのが、発酵性食物繊維だ。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月5日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(健康カプセル!ゲンキの時間)
便秘に悩む女性が、初めての大腸内視鏡検査を受ける。女性が、これまで大腸内視鏡検査を受けなかった理由を語った。

2026年3月4日放送 18:25 - 20:30 テレビ東京
ソレダメ!日本初&日本一の宝庫!意外と知らない伊香保温泉
焼肉と一緒に食べる驚きのものが!、腸活の新常識。

2026年2月24日放送 19:30 - 19:57 NHK総合
クローズアップ現代#5097 食べているつもりでも…“隠れ栄養不足”にご用心!?
何となく疲れやすい状態が何年も続いてたという渡辺さん。年のせいだと諦めていたが、食事の影響が気になり栄養管理のアプリを使って栄養素などを計算してみたところほとんどの栄養素が基準値に足りていないことが判明した。太らないように食事の量を抑えた結果、必要な栄養素が不足していた。渡辺さんのようなケースは少なくないという。野菜ばかりの食事でたんぱく質が不足している人も[…続きを読む]

2025年12月10日放送 9:00 - 11:10 日本テレビ
DayDay.ナゼ?ナゼ?
医師の松生は、寒暖差が10℃以上、最高気温が10℃以下になってくると、便秘で受診する人が増えてくる、副交感神経が緊張し、腸の動きが悪くなる、腸にいく血流も減り、腸が停滞して、排便量の低下などが起きる、腸内環境が悪化すると、感染症リスクも高まり、注意が必要だなどと話した。発酵性食物繊維は、果物や納豆などに多く含まれるという。ごぼうやバナナ、長いもに特に多く含ま[…続きを読む]

2025年9月9日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!タブロイド・ザ・ライフ
今年の夏は1898年の気象庁の統計開始以降、最も平均気温が高くなった。暑さの中、頭痛や肩こり、腰痛などが増えている。オンライン整体「ゆら活カラダ改革スクール」東葉コンディショニング東京院院長・岡山茉美さんは「夏は冷房や冷たいものの食べ過ぎなどで血行不良が起きたり、自律神経が乱れ腰痛や肩こりが起こりやすい」と警鐘を鳴らす。体調不良のカギである体のゆがみを放って[…続きを読む]

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