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「倦怠感」 のテレビ露出情報

寒暖差による睡眠不足について。日本睡眠医学協会の大谷理事長は「自律神経の乱れが季節の変わり目。睡眠にとってはバランスの悪くなる季節」などと話した。前日との気温差が7℃以上の場合、体にストレスがかかり自律神経が乱れ、頭痛や不眠症に陥る恐れがある。特に日本人は睡眠不足になりやすい傾向にあるといい、大谷理事長は「薄着が日本人は多いので暖かくなると薄着をしてしまう。自律神経に良くない」などと話した。OECDの世界33か国対象の調査では、日本人は特に睡眠が足りないという。世界平均は8時間28分に対し、日本人は7時間22分と1時間以上短いことが判明した。更に睡眠不足が続くとうつ病や心筋梗塞を発症し、インフルエンザにもかかりやすい体質になってくるとのこと。またスマホにはLEDが搭載されているため、眠りが浅くなる要因になるという。先月厚労省が発表した確保すべき睡眠時間のガイドには成人以上は6時間以上、学生は8~12時間とされている。そんな中熊本県の高校では、午後の授業で睡魔に襲われる生徒が続出したことから、学校側はお昼休み後の10分間を生徒や教師も昼寝する時間を設けたとのこと。また港区の会社ではパソコンに向かう仕事が多いため、先週から寝具レンタルサービスを導入し、好きな時間に休憩できるようにしたという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年11月14日放送 13:55 - 15:49 TBS
ゴゴスマ〜GOGO!Smile!〜(ニュース)
古川枝里子による天気解説。古川枝里子は「金曜日には関東等で雨雲がかかる見込みだ。土曜日には太平洋側で降る予想。寒暖差に注意が必要だ。」等と解説した。物部真一郎によると、寒くなるタイミングで気分を落ち込ませる原因が発生するのだという。古川枝里子は「日没が速くなった。」等と解説した。また、丸田佳奈によると、寒暖差による気温の変化が原因で鼻水等になるリスクがあるの[…続きを読む]

2024年11月14日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
なないろ日和!(特集)
なないろ隊の橋本恵子さんが料理を一緒に学ぶ。橋本さんは肩等のこりに悩んでいるのだという。管理栄養士で料理研究家の野川彩さんが料理を教えてくれる。健康的なレシピを日々、開発している。今回はだるさ・冷え性・乾燥肌等、冬のお悩み対策鍋レシピを紹介してもらう。3人は東京・練馬区にあるアキダイ 関町本店を訪れた。野川さんは里芋やれんこん等を購入するという。続いて、精肉[…続きを読む]

2024年11月9日放送 6:00 - 8:30 フジテレビ
めざましどようびNEWS
厚生労働省によると先月28日から今月3日までのインフルエンザ患者数は全国約5000の定点医療機関で計5127人確認。1医療機関あたりの報告数が1.04人となり、全国的な流行シーズンに。今、感染の広がりが著しくなっているのがマイコプラズマ肺炎。統計開始の1999年以降最多、5週連続で過去最多を更新。インフルエンザとマイコプラズマ肺炎のW感染に注意が必要。都内の[…続きを読む]

2024年11月5日放送 10:25 - 13:00 テレビ朝日
大下容子ワイド!スクランブルANN NEWS
国立感染症研究所によると、10月27日までの一週間に全国の医療機関から報告されたマイコプラズマ肺炎の患者数は9週連続で増加し、1医療機関当たり「2.49人」だった。5週連続で過去最多を更新している。マイコプラズマ肺炎は発熱や倦怠感、長引くせきなどの症状がみられる。感染経路は主に飛沫感染で、厚生労働省は手洗いなどの基本的な感染対策やマスクの着用などを呼び掛けて[…続きを読む]

2024年10月23日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!街録ZIP!リアルレビュー
「寒暖差疲労」とは、体温を一定に保つ「自律神経」の働きが激しい気温の変化で乱れ、体が疲れてしまうこと。1日の気温差が7度以上あると起きやすい。のどの痛み、倦怠感、肩こり、めまい、冷え、食欲不振など症状は様々。外出先での寒暖差対策として、1枚羽織るものを持つのも効果的だという。久手堅医師によると神経や血管が多く集まる「首回り」を冷やさないことが本当に効果的な寒[…続きを読む]

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