きょうの特集は「オシエテ！夏の快眠テクニック」。眠りに悩む女性2人が参加。夕食は温かく刺激が強くないものがオススメ。管理栄養士・料理研究家・堀知佐子さんの味噌汁専門店「佳照庵」を訪れる。よく眠れる味噌汁のレシピを紹介。レタスと海苔の味噌スープの作り方を紹介。熟成赤味噌を使用。レタスのラクチュコピクリンは良質な睡眠を促す作用がある。赤味噌のメラノイジンは抗酸化作用があり熟成された味噌に多い。レタスと海苔をちぎりカップへ入れ、溶いた味噌を入れラップをしてレンジで2分加熱すれば完成。野菜のミルク味噌汁の作り方を紹介。白味噌を使用。ホットミルクは入眠剤になるので牛乳を使う。野菜を食べやすい大きさにカットしたら耐熱容器に入れ1分レンジで加熱。別で味噌を牛乳で溶かし1分加熱。2つを合わせれば完成。
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「台東区（東京）」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年11月8日放送 8:00 - 9:50 フジテレビ
- めざまし8（ニュース）
- 今月火曜日から全国1300か所以上の郵便局で昼時間の窓口業務休止になった。しかし知らない人も多く想定外の事態に追い込まれた人も。
- 2024年11月8日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
- ZIP！NEWS
- 東京・台東区、家族で観光。子供らがかっぱ橋楽しかったと話した。
- 2024年11月7日放送 20:45 - 21:00 NHK総合
- 首都圏ニュース845（ニュース）
- けさは各地で今季いちばんの冷え込みとなった。冬型の気圧配置の影響で北寄りの風も強まり気象庁は東京で木枯らし1号が吹いたと発表。あすの朝はさらに冷え込みが強まる見込み。特に急に寒くなると心配になるのが入浴時の急な温度変化によって引き起こされるヒートショック。銭湯では対策が行われている。東京・豊島区の銭湯では冬場に脱衣所の温度を25度に保つなど対策を行っている。[…続きを読む]
- 2024年11月7日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- 街グルメをマジ探索！かまいまち行列ができる即完売グルメ
- 行列ができる即完グルメ11位の台東区にある「味の幸楽」。多くのお客さんから「半ナシ」という注文が聞かれる。これは「半ナシゴレンとラーメンセット」の略で、味の幸楽のナシゴレンはナンプラーを使わずケチャップや一味などで味付けされている。小林さんはインドネシア大使館のそばで働いていた経験があり、お客さんからの評判も上々。この日はご飯70食分を3時間05分07秒で完[…続きを読む]
- 2024年11月7日放送 18:10 - 19:00 NHK総合
- 首都圏ネットワーク（ニュース）
- けさは各地で今季いちばんの冷え込みとなった。冬型の気圧配置の影響で北寄りの風も強まり気象庁は東京で木枯らし1号が吹いたと発表。あすの朝はさらに冷え込みが強まる見込み。特に急に寒くなると心配になるのが入浴時の急な温度変化によって引き起こされるヒートショック。銭湯では対策が行われている。東京・豊島区の銭湯では冬場に脱衣所の温度を25度に保つなど対策を行っている。[…続きを読む]
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