タイパ（タイムパフォーマンス）を意識する家事について調理・食事の支度が42．8％（出典：日本生協連）。東京・武蔵野市・吉祥寺サンロード商店街で、簡単だけどおいしく作れるレンチンレシピを調査。大手レシピ検索サイトでも電子レンジだけでできる簡単レシピが10万件以上投稿され人気。料理研究家・木田マリさんが試食して判定。らくちん度と技あり度をもとに星10点満点でランキング。